Neue Outdoor-Aktivitäten bei Frisch-Auf

Wandern und Radfahren in geführten Gruppen

Ab sofort bietet der Frisch-Auf zwei neue Wandergruppen an, die sich zu Wandertouren von ca. 7-9 Kilometer bzw. 12-16 Kilometer Länge treffen. Wann und wo es losgeht, findest du in der Kopfleiste der Homepage unter der Rubrik „Termine“

Ebenfalls neu sind die beiden Fahrradgruppen (auf für E-Bikes), die auf ausgesuchten Routen zu interessanten Zielen radeln – gesellige Pausen inclusive. Auch hier findest du die Abfahrttermine in der Kopfleiste der Homepage unter der Rubrik „Termine“.

Einladung zur Jugendversammlung 2021

an alle jugendlichen Vereinsmitglieder

Datum:  20. August 2021, 18.00 Uhr

Ort: Vereinsheim Bonhoefferhaus (Stauffenberghöhe 8e)

Tagesordnung

  1. Begrüßung
  2. Ehrungen für 10jährige Mitgliedschaft
  3. Rückblick auf Frisch-Auf während der „Corona-Monate“
  4. Besuch des FAA-Jugendraums mit Kicker
  5. Vorschläge für Jugendevents in 2021
  6. Verschiedenes

Für Getränke und kleine Snacks wird gesorgt.

Mit sportlichem „Frisch-Auf“

Andrea Nachtigall

Jugendvertreterin im TV Frisch-Auf Altenbochum

Das Bonhoefferhaus hat nun sein großes Namensschild

Das Bonhoefferhaus ist seit 2000 das Zuhause des TV Frisch-Auf Altenbochum und Anlaufstelle für Mitglieder, die zur Geschäftsstelle wollen, die dort Sportkurse besuchen und die sich dort zu vielen Aktivitäten, Veranstaltungen und Festen treffen.

Zunächst nur gepachtet konnte Frisch-Auf im November 2016 die Immobilie der Kirchengemeinde Altenbochum abkaufen. Damit setzte der Verein ein deutliches Zeichen für seine Zukunft als Familiensportverein in Altenbochum, übernahm aber auch eine große Verantwortung für den Erhalt und die Pflege des 1957 ursprünglich als evangelisches Gemeindezentrum mit Kirche gebaute Immobilie.

Großteils in Eigenregie umgebaut, wurde das Haus zu einem Treffpunkt für Sportlerinnen und Sportler So wurden neue Fenster und Türen eingebaut, die alten Holzböden gegen neue Sport-Schwingböden ausgetauscht, die Sanitäreinrichtungen erneuert, frische Farbe an die Wände gebracht, eine große neue Schiebetür installiert, ein Büro mit modernen Kommunikationsmitteln eingerichtet, die Außenanlage umgestaltet und die große Terrasse neu plattiert. Und für Vereinsfeste und gesellige Treffen wurde extra ein Thekenbereich mit Zapfanlage eingerichtet.

Von Anfang an kümmerte sich Hans um die großen und kleinen Probleme, die so ein Haus mit sich bringt. Damit das Bonhoefferhaus auch für die Zukunft gerüstet und den behördlichen Anforderungen gerecht wird, arbeitet Hans Kaiser seit Jahren an einem Konzept, das Vereinsheim energetisch auf den neusten Stand zu bringen. Viele Bauabschnitte hat er dafür eingeleitet und begleitet, hat sich um Fördermittel bemüht, hat Aufträge ausgeschrieben, Angebote verglichen, Bauarbeiten überwacht und letztendlich final abgenommen.  All diese Arbeiten senken sehr deutlich den Energieverbrauch und kommen damit auch der Umwelt zugute.

Energetisch wurden in den letzten Jahren folgende Projekte initiiert und abgeschlossen:

  • Ausbau der alten Heizungsanlage, die seit über 60 Jahren in Betrieb war
  • Komplette Neueindeckung eines wärmegedämmten Flachdaches und zeitgleich der
  • Einbau einer neuen modernen Decken-Strahlheizung mit integrierter stromsparender LED-Beleuchtung in Gymnastikraum. Kosten allein dafür: 141.000,- Euro. Von der Stadt Bochum gab es über den Stadtsportbund dafür einen Zuschuss von fast 16.000,- Euro.
  • Austausch der Glasbausteine im Thekenraum gegen helle, bestens gedämmte Fenster
  • Rundum neue Wärmedämmung der Fassade nach heutigem Standard. Gesamtkosten hierfür rund 93.000,- Euro, die der Landessportbund NRW mit einem Zuschuss aus dem Förderprogramm „Moderne Sportstätten 2022“ mit rund 79.000,- Euro bezuschusste.
  • Standard incl. hellem Anstrich

Alle diese Änderungen und Verbesserungen waren mit hohen Investitionskosten verbunden, die der Vorstand dank einer weitsichtigen Finanzplanung und mit den genannten Fördermittel durch den Stadtsportbund Bochum sowie den Zuschüssen aus dem Programm „Moderne Sportstätten 2022“ umsetzen konnte. Für diese Unterstützung ist der Verein sehr dankbar!

Die Fassadenarbeiten sind nun seit einigen Wochen abgeschlossen. Verschwunden sind die alten Schieferplatten, die das Haus von außen sehr dunkel wirken ließen. Nun ist aus dem Vereinsheim ein helles Schmuckkästchen geworden – mit einem riesigen Namensschild. Getreu dem Motto:

Wenn man auf etwas stolz ist, dann darf man es auch zeigen!

Vorher

Nachher

Wir möchten an dieser Stelle Hans Kaiser sehr herzlich für die Mühe, die Zeit und die viele Arbeit danken, die er in unser Vereinsheim gesteckt hat. Und wir möchten diesen Dank mit einem Aufruf verbinden: wir suchen Helfer, die die Arbeit von Hans unterstützen und ggf. vielleicht irgendwann auch einmal übernehmen. Wir brauchen jede helfende Hand! Weitere Infos dazu gibt es in der Geschäftsstelle oder direkt bei Hans Kaiser unter der Rufnummer 0234 – 350861

Schreibt uns eine kurze Mail an redaktion@tvfrischaufaltenbochum.de, wie euch unser „neues Vereinsheim“ gefällt und welche Vorschläge ihr für weitere Projekte habt! Wir werden diese dann ausführlich im Vorstand diskutieren!

Einladung zur Mitgliederversammlung 2021

Datum:  25. August 2021, 19:00 Uhr
Ort:  Vereinsheim Bonhoefferhaus

Die Mitgliederversammlung darf nur unter den Auflagen der aktuell gültigen Corona-Schutzverordnung stattfinden. Da zum Zeitpunkt der Einladung eventuell eine andere Verordnung gilt, kann ich nur die Information über die Homepage, die noch am Tag der Versammlung aktualisiert wird, anbieten.

T a g e s o r d n u n g:

  1. Begrüßung und Feststellung der Tagesordnung
  2. Gedenken an die Verstorbenen
  3. Ehrungen
  4. Antrag auf Ehrenmitgliedschaft
  5. Berichte und Aussprachen:
    1. des Vorstands (für 2019 und 2020)
    2. der Kassenleiterin (für 2019 und 2020)
    3. der Kassenprüfer (für 2019 und 2020)
  6. Entlastung des Vorstandes
  7. Diskussion und Beschluss eines Vorstandsantrages, dass die Beiträge 2021 wegen der Corona-Beschränkungen auf die Hälfte reduziert werden.
  8. Diskussion und Beschluss über die Neuordnung der Rückstellungen.
  9. Neuwahlen:
    1. Stellvertretende Vorsitzende, Kassenleiterin, Sportbereichsleitung, Kassenprüfer(in)
    2. Vorsitzende(r), stv. Vorsitzende(r), Referent(in) für Öffentlichkeitsarbeit, stv. Kassenleitung
    3. Information über die Wahl des Jugendvorstandes
  10. Verschiedenes
  11. Schlusswort

Mit freundlichem „Frisch-Auf“

Manfred Nachtigall

Vorsitzender

NEU beim TV Frisch-Auf: Die Fahrradgruppe „Frisch-Auf`s Rad“

Jeden erstem Donnerstag im Monat organisieren Birgit, Doris und Beate eine rund 20 Km lange Fahrradtour zu interessanten Zielen auf gut befahrbaren Wegen und Straßen.

Die erste Tour startet am 5. August um 15:00 Uhr am Vereinsheim Bonhoefferhaus und führt zu den Harpener Teichen und über Werne und Gerthe wieder zurück zum Bonhoefferhaus.

Die Mitfahrt erfolgt auf eigene Gefahr. Das Tragen eines Helmes wird empfohlen.

Die Anzahl der Teilnehmer ist aus organisatorischen Gründen begrenzt, daher ist eine vorherige Anmeldung unbedingt erforderlich unter sperlingbirgit@web.de

Sicher unterwegs mit dem E-Bike

Zusammen mit der Deutschen Verkehrswacht Bochum bietet der TV Frisch-Auf Altenbochum einen Pedelec-Kurs an. Hier lernen die Teilnehmer das richtige Bremsen, üben ihre Geschicklichkeit auf einem Fahrradparcours und es gibt zudem noch einen Helmberatung.

Der Kurs findet statt am Dienstag, 27.07.2021 um 15:00 Uhr

Auf dem Schulhof der Lina-Morgenstern Schule, Bonhoefferstraße 50 in Altenbochum

Für Teilnehmer über 50 Jahre ist die Veranstaltung kostenfrei, alle Interessierten unter 50 Jahren zahlen 30,- Euro. Die Teilnahme erfolgt auf eigene Gefahr und mit Helmpflicht!

Die Anzahl der Teilnehmer ist begrenzt, daher ist eine vorherige Anmeldung unbedingt erforderlich unter sperlingbirgit@web.de

Auch in den Ferien gibt es das Online-Training ZOOM live aus dem Bonhoefferhaus!

Aufgrund der großen Nachfrage lassen wir unser ZOOM-Angebot weiter laufen – ganz egal ob bei euch im Wohnzimmer, in der Ferienwohnung, im Zelt oder in der Berghütte. Mit uns könnt ihr online auch in den Ferien fit bleiben! Ihr braucht nur eine stabile Internetverbindung.

ZOOM ist für alle – also auch für Nichtmitglieder – völlig unverbindlich, kostenlos und für jedes Alter geeignet!

Die Anleitung gibt es hier auf der Homepage, die Zugangsdaten – eine vorherige Anmeldung ist nicht erforderlich – seht ihr auf dem Stundenplan.

Aktuelle Informationen, Stand 17. Juni

Liebe Vereinsmitglieder,

die Hallen sind geöffnet und der Sportbetrieb kann starten. In einigen Gruppen passiert das bereits, andere fangen an und einige starten nach den Sommerferien.

In den letzten Tagen haben Vorstand und Sportbereichsleitung versucht, möglichst viele Informationen zu sammeln und eine Übersicht erstellt.

Gerne hätten wir euch diese Gesamtübersicht ein paar Tage früher präsentiert, aber die Vorarbeiten waren sehr zeitraubend. Aus den Rückmeldungen der Übungsleitungen und Gruppen haben wir nun eine Gesamtübersicht erstellt, aus der ihr ersehen könnt, wann eure Sportgruppe mit dem Training loslegt.

Falls hier Fragen zu den Terminen eurer Sportgruppe habt, wendet euch bitte direkt an eure Übungsleiterin / euren Übungsleiter und bitte nicht an die Geschäftsstelle!

Kennt ihr schon unser Online – Training via Zoom

Mit unserem Live-Training bist Du den Übungsleitern fast so nah wie in unserem Vereinsheim. Trainiere einfach von zu Hause aus.

Weitere Informationen findet Ihr auch in unserem vorherigen Beitrag: Aktuelle Informationen, Stand 10. Juni

Online – Training via Zoom

Mit unserem Live-Training bist Du den Übungsleitern fast so nah wie in unserem Vereinsheim.

Trainiere einfach von zu Hause aus. Im Vereinsheim sorgen nun zwei Wireless-Access-Points dafür, dass wir ein Online-Training anbieten können. Danke Hans!

Wir haben also einen Zoom-Raum für Euch vorbereitet und starten in der nächsten Woche mit den ersten Kursen.
Es handelt sich immer um den gleichen Zoomraum.
Eine vorherige Anmeldung oder eine gesonderte Einladung sind nicht erforderlich.

Eine Anleitung – und auch nochmals die Zugangsdaten – für den Zugang zum digitalen Sportraum findest Du

Wenn euch dieses Angebot gefällt, werden wir es künftig noch ausbauen.

Auch kannst Du uns gerne ein Feedback geben, ob wir ein solches Angebot ggf. zusätzlich zu unseren Sportgruppen und dem Kursplan vor Ort etablieren sollen.

Bitte achte für deinen eigenen Trainingserfolg auf folgende Aspekte:

  • Achte auf eine stabile Internetverbindung an Deinem Gerät.
  • Schließe während des Trainings all Deine im Internet geöffneten Programme und Seiten.
  • Lege Dir die mitgeteilten Materialien vor der Anmeldung bereit.
  • Achte auf genug Platz in Deinem Umfeld und vermeide Stolperquellen.
  • Tritt während des Trainings Unwohlsein in Form von Schwindel, Übelkeit o.Ä. auf, beende sofort Dein Training.