Willkommen beim TV Frisch-Auf Altenbochum
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Wir freuen uns, dass das Kursprogramm nun doch schon mit nur einer Woche Verspätung heute (16.01.2022) beginnen wird. Einzelne Abweichungen haben die jeweiligen Kursleitungen den Teilnehmern gesondert mitgeteilt. Wir haben Weiterlesen
Der TV Frisch-Auf Altenbochum trauert um sein Ehrenmitglied Horst Hellwig, der kurz nach Weihnachten im Alter von 84 Jahren verstorben ist. Horst Hellwig folgte 1970 seiner Frau Irmgard in den Weiterlesen
Über 50 Sportangebote von AquaFit bis Zumba – das neue Kursprogramm Frühjahr 2022 ist da! Vielfältig und für alle Alters- und Leistungsgruppen, so haben wir auch das Kursangebot zusammengestellt und Weiterlesen
Liebe Mitglieder, es ist schön zu sehen, wie unsere Gruppen und Kurse wieder gut gestartet sind. Die Hygiene- und 3G-Vorgaben werden durchweg umgesetzt – ihr habt alle so wie wir Weiterlesen
Das Bonhoefferhaus ist seit 2000 das Zuhause des TV Frisch-Auf Altenbochum und Anlaufstelle für Mitglieder, die zur Geschäftsstelle wollen, die dort Sportkurse besuchen und die sich dort zu vielen Aktivitäten, Weiterlesen
Wandern und Radfahren in geführten Gruppen Ab sofort bietet der Frisch-Auf zwei neue Wandergruppen an, die sich zu Wandertouren von ca. 7-9 Kilometer bzw. 12-16 Kilometer Länge treffen. Wann und Weiterlesen
Nach einem kurzen Warm Up und der Mobilisation insbesondere der Wirbelsäule folgt die Kräftigung der Körpermitte mit abschließender Dehnung. Viel Spaß! Schaut euch doch auch noch mal in unserer Videos Weiterlesen
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