Vereinsheim

Stauffenberghöhe 8e, 44803 Bochum
und in anderen genannten Sportstätten

Uhrzeit Kursbezeichnung Beginn
Dauer
Leitung Preis Mitglied Preis Nichtmitglied
montags montags
09:00-10:00 13 - Funktionelle Fitness-Gymnastik
Fit in die Woche
16.01.2023
18 mal
Christiane Rink
27.00 € 81.00 €
09:00-10:30 35 - Yoga
für Fortgeschrittene
16.01.2023
17 mal
Orly Trösken
38.25 € 114.75 €
10:00-11:00 14 - Funktionelle Fitness-Gymnastik
Leider ausgebucht!
Fit in die Woche
16.01.2023
18 mal
Christiane Rink
27.00 € 81.00 €
10:30-12:00 36 - Yoga
Leider ausgebucht!
Grundkurs für Anfänger
16.01.2023
17 mal
Orly Trösken
38.25 € 114.75 €
17:00-18:30 b1 - Bewegen statt Schonen 1 (Liebfrauenstr.10)
von den Krankenkassen bezuschussungsfähig
16.01.2023
10 mal
Renate Kaiser
22.50 € 68.00 €
17:30-19:00 01 - Power Workout
Leider ausgebucht!
Spaß, Ausdauer und Kraft
16.01.2023
18 mal
Isabel Schuchert
40.50 € 121.50 €
18:15-19:15 46 - Nordic-Walking
Für zügige Läufer*innen, 14 tägig wechselnder Treffpunkt
06.03.2023
12 mal
Regina Falkenstein
18.00 € 36.00 €
18:15-19:15 P1 - Pilates Flow
Leider ausgebucht!
Pilates Flow
16.01.2023
16 mal
Kirsten Donner
24.00 € 72.00 €
19:00-20:00 19 - Body Workout
Leider ausgebucht!
Spaß, Ausdauer und Kraft
16.01.2023
18 mal
Isabel Schuchert
27.00 € 81.00 €
20:15-21:15 25 - ZUMBA® -Fitness
Leider ausgebucht!
Tanz, Fitnesss und Spaß
16.01.2023
18 mal
Heike Loch
27.00 € 81.00 €
dienstags dienstags
10:00-11:00 03 - Pilates
Leider ausgebucht!
Effektives Ganzkörpertraining
17.01.2023
18 mal
Sandra Kerger
27.00 € 81.00 €
10:00-11:30 05 - Rücken - aktiv
Leider ausgebucht!
Bewegen statt schonen
17.01.2023
17 mal
Renate Wilhelmi
38.25 € 114.75 €
16.30-17:30 22 - Sitzgymnastik (Altenbochumer Bogen)
Leider ausgebucht!
Seniorensport
17.01.2023
18 mal
Beate Westbeld
27.00 € 81.00 €
16:45-17:45 r2 - HobbyHorsing
Leider ausgebucht!
Der Trendsport aus Finnland, 4 - 9 Jahre
17.01.2023
15 mal
Denise Poppe
22.50 € 67.50 €
18:00-19:30 b2 - Bewegen statt Schonen 2 (Liebfrauenstr.10)
von den Krankenkassen bezuschussungsfähig
17.01.2023
10 mal
Renate Kaiser
22.50 € 68.00 €
18:00-19:30 y1 - Vinyasa Yoga
Leider ausgebucht!
für alle geeignet
17.01.2023
16 mal
Heidi Illtsios
36.00 € 108.00 €
19:45-20:45 00 - Fit Mix
Leider ausgebucht!
Aerobic und Step für Fitnessbegeisterte
17.01.2023
15 mal
Denise Poppe
22.50 € 67.50 €
mittwochs mittwochs
09:30-11:00 b3 - Bewegen statt Schonen 3
von den Krankenkassen bezuschussungsfähig
18.01.2023
10 mal
Renate Kaiser
22.50 € 68.00 €
09:30-10:30 48 - Nordic-Walking
Nur noch wenige Plätze verfügbar!
für alle geeignet
18.01.2023
18 mal
Brita Juszczak
27.00 € 54.00 €
10:00-11:00 20 - Fit sein und bleiben 50+
Leider ausgebucht!
Ganzkörpertraining
18.01.2023
18 mal
Svenja Müller
27.00 € 81.00 €
11:00-12:00 21 - Fit sein und bleiben 50+
Ganzkörpertraining
18.01.2023
18 mal
Svenja Müller
27.00 € 81.00 €
16:30-17:30 r6 - HobbyHorsing (Turnhalle Liebfrauenstr. 10)
der Trendsport aus Finnland, ab 10 Jahren
18.01.2023
18 mal
Monique Gerling
27.00 € 81.00 €
17:00-18:00 29 - Qigong Wudang
Leider ausgebucht!
Entspannung durch sanfte Bewegung, bei günstigem Wetter outdoor
18.01.2023
18 mal
Barbara Dittmann
27.00 € 81.00 €
18:00-19:00 02 - Body Workout
Leider ausgebucht!
Spaß, Ausdauer und Kraft
18.01.2023
18 mal
Isabel Schuchert
27.00 € 81.00 €
18:00-19:00 49 - Die Acht Brokate
Leider ausgebucht!
Chinesische Fitnessübungen, bei günstigem Wetter outdoor
18.01.2023
18 mal
Barbara Dittmann
27.00 € 81.00 €
18:00-19:00 42 - ZUMBA® Gold (Turnhalle Liebfrauenstr.10)
Tanzeinsteiger*innen u. Junggebliebene
18.01.2023
18 mal
Heike Loch
27.00 € 81.00 €
19:00-20:30 16 - Rundum Fit
Leider ausgebucht!
Wirbelsäule, Faszien, Kraft und Entspannung
18.01.2023
17 mal
Sandra Kerger
38.25 € 114.75 €
19:00-20:00 44 - ZUMBA®-Fitness (Turnhalle Liebfrauenstr. 10)
Leider ausgebucht!
Tanz, Fitnesss und Spaß
18.01.2023
18 mal
Heike Loch
27.00 € 81.00 €
19:30-21:00 08 - Yin Yoga
Leider ausgebucht!
für alle geeignet
18.01.2023
18 mal
Christiane Strunk
40.50 € 121.50 €
20:30-21:30 12 - Tanzen für Paare (Preise pro Paar)
Anfänger und Fortgeschrittene
18.01.2023
16 mal
Wolfgang Staufenbiel
48.00 € 128.00 €
donnerstags donnerstags
09:30-10:30 06 - Body Fitness, sanft und effektiv
Leider ausgebucht!
Fit in den Tag
19.01.2023
15 mal
Michaela Reimann
22.50 € 67.50 €
10:00-11:00 41 - Lungen Qigong
funktionale Übungen im Stand, bei günstigem Wetter outdoor
19.01.2023
15 mal
Barbara Dittmann
22.50 € 67.50 €
10:00-11:00 45 - Nordic -Walking
für alle geeignet
19.01.2023
15 mal
Barbara Schulz
22.50 € 45.00 €
10:30-11:30 07 - Body Fitness, sanft und effektiv
Leider ausgebucht!
Fit in den Tag
19.01.2023
15 mal
Michaela Reimann
22.50 € 67.50 €
15:00-16:00 17 - Gymnastik 60 plus
Leider ausgebucht!
Funktionsgymnastik, überwiegend auf dem Hocker
19.01.2023
16 mal
Dorothea Nowoczyn
24.00 € 72.00 €
16:00-17:00 32 - Fit bis ins hohe Alter
Sturzprophylaxe und mehr
19.01.2023
18 mal
Christiane Rink
27.00 € 81.00 €
17:15-18:15 31 - Fitness XXL
Ein bisschen rund, na und…
19.01.2023
18 mal
Christiane Rink
27.00 € 81.00 €
18:00-19:00 D1 - Flow Dance
Leider ausgebucht!
Solo Tänze/Freestyle, aufeinander aufbauend
19.01.2023
16 mal
Kirsten Donner
24.00 € 72.00 €
18:15-19:15 P2 - Pilates
Leider ausgebucht!
Effektives Ganzkörpertraining
19.01.2023
16 mal
Sandra Kerger
24.00 € 72.00 €
19:15-20:15 L1 - Fit mit LineDance (modern Style)
kleine und umfangreicherer Schrittkombis zu fetziger, moderner Musik
19.01.2023
16 mal
Kirsten Donner
24.00 € 72.00 €
19:30-20:30 15 - Drums Alive
Leider ausgebucht!
Beats, Bälle und Bewegung
19.01.2023
16 mal
Sandra Kerger
24.00 € 72.00 €
freitags freitags
09:30-10:30 18 - Faszien im Fokus
Leider ausgebucht!
für alle geeignet
20.01.2023
18 mal
Sandra Kerger
27.00 € 81.00 €
19:00-20:30 T1 - Tanztreff
Für alle mit Spass am Tanz
27.01.2023
8 mal
Wolfgang Staufenbiel
0.00 € 0.00 €
sonntags sonntags
19:00-20:30 x7 - Vinyasa Yoga
Leider ausgebucht!
Für alle mit Grundkenntnissen
15.01.2023
13 mal
Lisa Schiemenz
29.25 € 87.75 €
Anmeldungen und weitere Informationen auch in der Geschäftsstelle und bei den Kursleitern

Sport im Wasser

Einlass bei den Schwimmbädern ca. 10 Minuten vor Kursbeginn.

Uhrzeit Kursbezeichnung Beginn
Dauer
Leitung Preis Mitglied Preis Nichtmitglied
montags montags
18.10-19.00 26 - Aqua Fit
Leider ausgebucht!
Wassergymnastik für Erwachsene
16.01.2023
17 mal
Monika Groß
42.50 € 85.00 €
19.05-19.55 30 - Aqua Fit
Leider ausgebucht!
Wassergymnastik für Erwachsene
16.01.2023
17 mal
Monika Groß
42.50 € 85.00 €
dienstags dienstags
14.30-15.20 27 - Aqua Fit
Leider ausgebucht!
Wassergymnastik für Erwachsene
17.01.2023
17 mal
Monika Groß
42.50 € 85.00 €
15.25-16.15 28 - Aqua Fit
Leider ausgebucht!
Wassergymnastik für Erwachsene
17.01.2023
17 mal
Monika Groß
42.50 € 85.00 €
mittwochs mittwochs
20.05-20.55 39 - Aqua Fit
Leider ausgebucht!
Wassergymnastik für Erwachsene
18.01.2023
17 mal
Monika Groß
42.50 € 85.00 €
samstags samstags
13.00-13.45 33 - Schwimmkurs Seepferdchen
Leider ausgebucht!
Aufbaukurs nach Wassergewöhnung
21.01.2023
15 mal
Inka Iwanowski
37.50 € 75.00 €
14.00-14.45 37 - Schwimmkurs Seepferdchen
Leider ausgebucht!
Aufbaukurs nach Wassergewöhnung
21.01.2023
15 mal
Inka Iwanowski
37.50 € 75.00 €
15.00-15.45 E2 - Kinder im Vorschulalter
Leider ausgebucht!
Spielerische Wassergewöhnung
21.01.2023
15 mal
Inka Iwanowski
37.50 € 75.00 €
Anmeldungen und weitere Informationen auch in der Geschäftsstelle und bei den Kursleitern