Vereinsheim

Stauffenberghöhe 8e, 44803 Bochum
und in anderen genannten Sportstätten

Uhrzeit Kursbezeichnung Beginn
Dauer
Leitung Preis Mitglied Preis Nichtmitglied
montags montags
09:00-10:00 63 - Funktionelle Fitness-Gymnastik
Fit in die Woche
22.08.2022
12 mal
Christiane Rink
18.00 € 54.00 €
09:00-10:30 85 - Yoga
für Fortgeschrittene
22.08.2022
12 mal
Orly Trösken
27.00 € 81.00 €
10:00-11:00 64 - Funktionelle Fitness-Gymnastik
Fit in die Woche
22.08.2022
12 mal
Christiane Rink
18.00 € 54.00 €
10:30-12:00 86 - Yoga
Grundkurs für Anfänger
22.08.2022
12 mal
Orly Trösken
27.00 € 81.00 €
17:00-18:30 B1 - Bewegen statt Schonen 1 (Liebfrauenstr.10)
von den Krankenkassen bezuschussungsfähig
22.08.2022
10 mal
Renate Kaiser
22.50 € 68.00 €
17:30-19:00 51 - Power Workout
Leider ausgebucht!
Spaß, Ausdauer und Kraft
05.09.2022
11 mal
Isabel Schuchert
24.75 € 74.25 €
18:00-19:00 P5 - Pilates Flow
Leider ausgebucht!
Pilates Flow
12.09.2022
8 mal
Kirsten Donner
12.00 € 36.00 €
18:15-19:15 96 - Nordic-Walking
Für zügige Läufer*innen, 14 tägig wechselnder Treffpunkt
22.08.2022
9 mal
Regina Falkenstein
13.50 € 27.00 €
19:00-20:00 69 - Body Workout
Spaß, Ausdauer und Kraft
05.09.2022
11 mal
Isabel Schuchert
16.50 € 49.50 €
20:15-21:15 75 - ZUMBA® -Fitness
Leider ausgebucht!
Tanz, Fitnesss und Spaß
29.08.2022
11 mal
Heike Loch
16.50 € 49.50 €
dienstags dienstags
10:00-11:00 53 - Pilates
Leider ausgebucht!
Effektives Ganzkörpertraining
23.08.2022
11 mal
Sandra Kerger
16.50 € 49.50 €
10:00-11:30 55 - Rücken - aktiv
Leider ausgebucht!
Bewegen statt schonen
23.08.2022
10 mal
Renate Wilhelmi
22.50 € 67.50 €
16.30-17:30 72 - Sitzgymnastik (Altenbochumer Bogen)
Leider ausgebucht!
Seniorensport
23.08.2022
12 mal
Beate Westbeld
18.00 € 54.00 €
16:45-17:45 r2 - HobbyHorsing
Leider ausgebucht!
Der Trendsport aus Finnland, 4 - 9 Jahre
23.08.2022
10 mal
Denise Poppe
15.00 € 45.00 €
17:00-18:00 97 - Nordic-Walking
für alle geeignet
06.09.2022
10 mal
Barbara Schulz
15.00 € 30.00 €
18:00-19:30 B2 - Bewegen statt Schonen 2 (Liebfrauenstr.10)
von den Krankenkassen bezuschussungsfähig
23.08.2022
10 mal
Renate Kaiser
22.50 € 68.00 €
18:00-19:30 y3 - Vinyasa Yoga
Leider ausgebucht!
für alle geeignet
23.08.2022
11 mal
Heidi Illtsios
24.75 € 74.25 €
19:45-20:45 50 - Fit Mix
Leider ausgebucht!
Aerobic und Step für Fitnessbegeisterte
23.08.2022
10 mal
Denise Poppe
15.00 € 45.00 €
mittwochs mittwochs
09:30-11:00 B3 - Bewegen statt Schonen 3
von den Krankenkassen bezuschussungsfähig
24.08.2022
10 mal
Renate Kaiser
22.50 € 68.00 €
09:30-10:30 98 - Nordic-Walking
für alle geeignet
31.08.2022
12 mal
Brita Juszczak
18.00 € 36.00 €
10:00-11:00 70 - Fit sein und bleiben 50+
Leider ausgebucht!
Ganzkörpertraining
24.08.2022
12 mal
Svenja Müller
18.00 € 54.00 €
16:30-17:30 r7 - HobbyHorsing (Turnhalle Liebfrauenstr.10)
der Trendsport aus Finnland, ab 10 Jahren
24.08.2022
10 mal
Monique Gerling
15.00 € 45.00 €
17:00-18:00 79 - Qigong Wudang
Nur noch wenige Plätze verfügbar!
Entspannung durch sanfte Bewegung
24.08.2022
10 mal
Barbara Dittmann
15.00 € 45.00 €
18:00-19:00 52 - Body Workout
Leider ausgebucht!
Spaß, Ausdauer und Kraft
07.09.2022
12 mal
Isabel Schuchert
18.00 € 54.00 €
18:00-19:00 99 - Die Acht Brokate
Chinesische Fitnessübungen
24.08.2022
10 mal
Barbara Dittmann
15.00 € 45.00 €
18:00-19:00 92 - ZUMBA® Gold (Turnhalle Liebfrauenstr.10)
Tanzeinsteiger*innen u. Junggebliebene
31.08.2022
11 mal
Heike Loch
16.50 € 49.50 €
19:00-20:30 66 - Rundum Fit
Leider ausgebucht!
Wirbelsäule, Faszien, Kraft und Entspannung
24.08.2022
12 mal
Sandra Kerger
27.00 € 81.00 €
19:00-20:00 94 - ZUMBA®-Fitness (Turnhalle Liebfrauenstr. 10)
Tanz, Fitnesss und Spaß
31.08.2022
11 mal
Heike Loch
16.50 € 49.50 €
19:30-21:00 58 - Yin Yoga
Leider ausgebucht!
für alle geeignet
24.08.2022
10 mal
Christiane Strunk
22.50 € 67.50 €
21:00-22:00 62 - Tanzen für Paare (Preise pro Paar)
Anfänger und Fortgeschrittene
24.08.2022
11 mal
Wolfgang Staufenbiel
33.00 € 88.00 €
donnerstags donnerstags
09:30-10:30 56 - Body Fitness, sanft und effektiv
Leider ausgebucht!
Fit in den Tag
08.09.2022
9 mal
Michaela Reimann
13.50 € 40.50 €
10:00-11:00 91 - Lungen Qigong
funktionale Übungen im Stand, bei günstigem Wetter outdoor
20.10.2022
5 mal
Barbara Dittmann
7.50 € 22.50 €
10:00-11:00 95 - Nordic -Walking
für alle geeignet
01.09.2022
10 mal
Barbara Schulz
15.00 € 30.00 €
10:30-11:30 57 - Body Fitness, sanft und effektiv
Leider ausgebucht!
Fit in den Tag
08.09.2022
9 mal
Michaela Reimann
13.50 € 40.50 €
15:00-16:00 67 - Gymnastik 60 plus
Funktionsgymnastik, überwiegend auf dem Hocker
25.08.2022
12 mal
Dorothea Nowoczyn
18.00 € 54.00 €
16:00-17:00 82 - Fit bis ins hohe Alter
Sturzprophylaxe und mehr
25.08.2022
12 mal
Christiane Rink
18.00 € 54.00 €
17:15-18:15 81 - Fitness XXL
Ein bisschen rund, na und…
25.08.2022
12 mal
Christiane Rink
18.00 € 54.00 €
18:00-19:00 D10 - Flow Dance
Leider ausgebucht!
Solo Tänze/Freestyle, aufeinander aufbauend
15.09.2022
8 mal
Kirsten Donner
12.00 € 36.00 €
18:15-19:15 P6 - Pilates
Leider ausgebucht!
Effektives Ganzkörpertraining
25.08.2022
12 mal
Sandra Kerger
18.00 € 54.00 €
19:15-20:15 D20 - Flow Dance
Solo Tänze/Freestyle, aufeinander aufbauend
15.09.2022
8 mal
Kirsten Donner
12.00 € 36.00 €
19:30-20:30 65 - Drums Alive
Leider ausgebucht!
Beats, Bälle und Bewegung
25.08.2022
12 mal
Sandra Kerger
18.00 € 54.00 €
freitags freitags
09:30-10:30 68 - Faszien im Fokus
Leider ausgebucht!
für alle geeignet
26.08.2022
12 mal
Sandra Kerger
18.00 € 54.00 €
19:00-20:30 T1 - Tanztreff
Für alle mit Spass am Tanz
09.09.2022
4 mal
Wolfgang Staufenbiel
0.00 € 0.00 €
sonntags sonntags
17:00-18:00 60 - Yin Yoga
für alle geeignet
28.08.2022
9 mal
Lisa Schiemenz
13.50 € 40.50 €
18:00-19:00 x1 - HIIT
Hochintensives Intervalltraining
28.08.2022
9 mal
Lisa Schiemenz
13.50 € 40.50 €
19:00-20:30 x6 - Vinyasa Yoga
Nur noch wenige Plätze verfügbar!
Für alle mit Grundkenntnissen
28.08.2022
9 mal
Lisa Schiemenz
20.25 € 60.75 €
Anmeldungen und weitere Informationen auch in der Geschäftsstelle und bei den Kursleitern

Sport im Wasser

Einlass bei den Schwimmbädern ca. 10 Minuten vor Kursbeginn.

Uhrzeit Kursbezeichnung Beginn
Dauer
Leitung Preis Mitglied Preis Nichtmitglied
montags montags
18.10-19.05 26 - Aqua Fit
Leider ausgebucht!
Wassergymnastik für Erwachsene
22.08.2022
12 mal
Monika Groß
30.00 € 60.00 €
19.10-20.05 30 - Aqua Fit
Leider ausgebucht!
Wassergymnastik für Erwachsene
22.08.2022
12 mal
Monika Groß
30.00 € 60.00 €
dienstags dienstags
14.30-15.25 27 - Aqua Fit
Leider ausgebucht!
Wassergymnastik für Erwachsene
23.08.2022
12 mal
Monika Groß
30.00 € 60.00 €
15.30-16.25 28 - Aqua Fit
Leider ausgebucht!
Wassergymnastik für Erwachsene
23.08.2022
12 mal
Monika Groß
30.00 € 60.00 €
mittwochs mittwochs
20.05-21.00 39 - Aqua Fit
Leider ausgebucht!
Wassergymnastik für Erwachsene
24.08.2022
12 mal
Monika Groß
30.00 € 60.00 €
samstags samstags
13.00-13.45 33 - Schwimmkurs Seepferdchen
Leider ausgebucht!
Aufbaukurs nach Wassergewöhnung
10.09.2022
10 mal
Inka Iwanowski
25.00 € 50.00 €
14.00-14.45 37 - Schwimmkurs Seepferdchen
Leider ausgebucht!
Aufbaukurs nach Wassergewöhnung
10.09.2022
10 mal
Inka Iwanowski
25.00 € 50.00 €
15.00-15.45 E2 - Kinder im Vorschulalter
Leider ausgebucht!
Spielerische Wassergewöhnung
10.09.2022
10 mal
Inka Iwanowski
25.00 € 50.00 €
Anmeldungen und weitere Informationen auch in der Geschäftsstelle und bei den Kursleitern