Vereinsheim

Stauffenberghöhe 8e, 44803 Bochum
und in anderen genannten Sportstätten

Uhrzeit Kursbezeichnung Beginn
Dauer
Leitung Preis Mitglied Preis Nichtmitglied
montags montags
09:00-10:00 63 - Funktionelle Fitness-Gymnastik
Fit in die Woche
14.08.2023
13 mal
Christiane Rink
19.50 € 58.50 €
09:00-10:30 85 - Hatha Vinyasa Yoga
für Fortgeschrittene, Anstrengung und Entspannung zugleich
14.08.2023
12 mal
Orly Trösken
27.00 € 81.00 €
10:00-11:00 64 - Funktionelle Fitness-Gymnastik
Leider ausgebucht!
Fit in die Woche
14.08.2023
13 mal
Christiane Rink
19.50 € 58.50 €
10:30-12:00 86 - Hatha Vinyasa Yoga
Leider ausgebucht!
Grundkurs für Anfänger, fliessende Bewegungen u. bewusstes Atmen
14.08.2023
12 mal
Orly Trösken
27.00 € 81.00 €
17:00-18:30 B1 - Bewegen statt Schonen 1 (Liebfrauenstr.10)
Gesundheitstraining für Ältere
14.08.2023
12 mal
Renate Kaiser
27.00 € 81.00 €
17:30-19:00 51 - Power Workout
Nur noch wenige Plätze verfügbar!
Spaß, Ausdauer und Kraft
04.09.2023
13 mal
Isabel Schuchert
29.25 € 87.75 €
18:15-19:15 96 - Nordic-Walking
Nur noch wenige Plätze verfügbar!
Für zügige Läufer*innen, 14 tägig wechselnder Treffpunkt
14.08.2023
9 mal
Regina Falkenstein
13.50 € 27.00 €
18:15-19:15 P10 - Pilates Flow
Leider ausgebucht!
Effektives Ganzkörpertraining
21.08.2023
12 mal
Kirsten Donner
18.00 € 54.00 €
19:00-20:00 69 - Body Workout
Nur noch wenige Plätze verfügbar!
Spaß, Ausdauer und Kraft
04.09.2023
13 mal
Isabel Schuchert
19.50 € 58.50 €
20:15-21:15 75 - ZUMBA® -Fitness
Leider ausgebucht!
Tanz, Fitnesss und Spaß
28.08.2023
12 mal
Heike Loch
18.00 € 54.00 €
dienstags dienstags
10:00-11:00 53 - Pilates
Leider ausgebucht!
Effektives Ganzkörpertraining
15.08.2023
12 mal
Sandra Kerger
18.00 € 54.00 €
10:00-11:30 55 - Rücken - aktiv
Leider ausgebucht!
Bewegen statt schonen
15.08.2023
9 mal
Renate Wilhelmi
20.25 € 60.75 €
16.30-17:30 72 - Senioren-Sitzgymnastik (Altenbochumer Bogen)
Leider ausgebucht!
Sanftes Training im Sitzen
15.08.2023
12 mal
Beate Westbeld
18.00 € 54.00 €
16:45-17:45 r2 - HobbyHorsing
Leider ausgebucht!
Der Trendsport aus Finnland, 4 - 9 Jahre
22.08.2023
10 mal
Celine Buchholz
15.00 € 45.00 €
18:00-19:30 B2 - Bewegen statt Schonen 2 (Liebfrauenstr.10)
Gesundheitstraining für Ältere
15.08.2023
12 mal
Renate Kaiser
27.00 € 81.00 €
18:00-19:30 y3 - Vinyasa Yoga
Leider ausgebucht!
für alle geeignet
22.08.2023
12 mal
Heidi Illtsios
27.00 € 81.00 €
19:45-20:45 50 - Fit Mix
Leider ausgebucht!
Aerobic , Step und Workout im Wechsel
15.08.2023
12 mal
Denise Poppe
18.00 € 54.00 €
mittwochs mittwochs
09:30-10:30 98 - Nordic-Walking
für alle geeignet
16.08.2023
12 mal
Brita Juszczak
18.00 € 36.00 €
10:00-11:00 70 - Fit sein und bleiben 50+
Leider ausgebucht!
Ganzkörpertraining
16.08.2023
13 mal
Svenja Krähling
19.50 € 58.50 €
11:00-12:00 71 - Fit sein und bleiben 50+
Leider ausgebucht!
Ganzkörpertraining
16.08.2023
13 mal
Svenja Krähling
19.50 € 58.50 €
16:30-17:30 r7 - HobbyHorsing (Turnhalle Liebfrauenstr. 10)
Leider ausgebucht!
der Trendsport aus Finnland, ab 10 Jahren
16.08.2023
12 mal
Monique Gerling
18.00 € 54.00 €
17:00-18:00 79 - Qigong Wudang
Leider ausgebucht!
Entspannung durch sanfte Bewegung, bei günstigem Wetter outdoor
16.08.2023
11 mal
Barbara Dittmann
16.50 € 49.50 €
18:00-19:00 52 - Body Workout
Leider ausgebucht!
Spaß, Ausdauer und Kraft
30.08.2023
13 mal
Isabel Schuchert
19.50 € 58.50 €
18:00-19:00 99 - Die Acht Brokate
Nur noch wenige Plätze verfügbar!
Chinesische Fitnessübungen, bei günstigem Wetter outdoor
16.08.2023
11 mal
Barbara Dittmann
16.50 € 49.50 €
18:00-19:00 92 - ZUMBA® Gold (Turnhalle Liebfrauenstr.10)
Nur noch wenige Plätze verfügbar!
Tanzeinsteiger*innen u. Junggebliebene
30.08.2023
12 mal
Heike Loch
18.00 € 54.00 €
19:00-20:30 66 - Rundum Fit
Leider ausgebucht!
Wirbelsäule, Faszien, Kraft und Entspannung
16.08.2023
11 mal
Sandra Kerger
24.75 € 74.25 €
19:00-20:00 94 - ZUMBA®-Fitness (Turnhalle Liebfrauenstr. 10)
Nur noch wenige Plätze verfügbar!
Tanz, Fitnesss und Spaß
30.08.2023
12 mal
Heike Loch
18.00 € 54.00 €
19:30-21:00 58 - Yin Yoga
Leider ausgebucht!
für alle geeignet
16.08.2023
10 mal
Christiane Strunk
22.50 € 67.50 €
20:30-21:30 62 - Tanzen für Paare (Preise pro Paar)
Anfänger u. Fortgeschritten, auch für Hochzeit und Abiball…
16.08.2023
11 mal
Wolfgang Staufenbiel
33.00 € 88.00 €
donnerstags donnerstags
09:30-10:30 56 - Body Fitness, sanft und effektiv
Nur noch wenige Plätze verfügbar!
Fit in den Tag
17.08.2023
11 mal
Michaela Reimann
16.50 € 49.50 €
10:00-11:00 95 - Nordic-Walking
für alle geeignet
17.08.2023
10 mal
Barbara Schulz
15.00 € 30.00 €
10:00-11:00 91 - Wudang Qigong
Entspannung durch sanfte Bewegung, bei günstigem Wetter outdoor
17.08.2023
10 mal
Barbara Dittmann
15.00 € 45.00 €
10:30-11:30 57 - Body Fitness, sanft und effektiv
Nur noch wenige Plätze verfügbar!
Fit in den Tag
17.08.2023
11 mal
Michaela Reimann
16.50 € 49.50 €
15:00-16:00 67 - Gymnastik 60 plus
Leider ausgebucht!
Funktionsgymnastik, überwiegend auf dem Hocker
17.08.2023
13 mal
Dorothea Nowoczyn
19.50 € 58.50 €
16:00-17:00 82 - Fit bis ins hohe Alter
Sturzprophylaxe und mehr
17.08.2023
13 mal
Christiane Rink
19.50 € 58.50 €
17:15-18:15 81 - Fitness XXL
Nur noch wenige Plätze verfügbar!
Ein bisschen rund, na und…
17.08.2023
13 mal
Christiane Rink
19.50 € 58.50 €
18:00-19:00 D10 - Flow Dance
Leider ausgebucht!
Solo Tänze/Freestyle, aufeinander aufbauend
24.08.2023
12 mal
Kirsten Donner
18.00 € 54.00 €
18:15-19:15 P20 - Pilates
Leider ausgebucht!
Effektives Ganzkörpertraining
17.08.2023
12 mal
Sandra Kerger
18.00 € 54.00 €
19:15-20:15 L10 - Fit mit LineDance
Nur noch wenige Plätze verfügbar!
kleine und umfangreicherer Schrittkombis zu fetziger, moderner Musik
24.08.2023
12 mal
Kirsten Donner
18.00 € 54.00 €
19:30-20:30 65 - Drums Alive
Leider ausgebucht!
Beats, Bälle und Bewegung
17.08.2023
12 mal
Sandra Kerger
18.00 € 54.00 €
freitags freitags
09:30-10:30 68 - Faszio®
Leider ausgebucht!
Faszien-Fitness
18.08.2023
12 mal
Sandra Kerger
18.00 € 54.00 €
10:30-11:30 61 - Faszio®
Faszien-Fitness
18.08.2023
12 mal
Sandra Kerger
18.00 € 54.00 €
19:00-20:30 T10 - Tanztreff
für alle die gerne tanzen
25.08.2023
6 mal
Wolfgang Staufenbiel
0.00 € 0.00 €
sonntags sonntags
17:30-18:30 73 - Fit mit Schwung
Ganzkörpertraining mit dem Hula Hoop
20.08.2023
11 mal
Paula Stanka
16.50 € 49.50 €
19:00-20:30 x6 - Vinyasa Yoga
Leider ausgebucht!
Für alle mit Grundkenntnissen
13.08.2023
8 mal
Lisa Schiemenz
18.00 € 54.00 €
Anmeldungen und weitere Informationen auch in der Geschäftsstelle und bei den Kursleitern

Sport im Wasser

Einlass bei den Schwimmbädern ca. 10 Minuten vor Kursbeginn.

Uhrzeit Kursbezeichnung Beginn
Dauer
Leitung Preis Mitglied Preis Nichtmitglied
montags montags
18.10-19.00 AF3 - Aqua Fit
Leider ausgebucht!
Wassergymnastik für Erwachsene
14.08.2023
12 mal
Monika Groß
30.00 € 60.00 €
19:00-20:00 AF6 - Aqua Fit
Leider ausgebucht!
Wassergymnastik für Erwachsene
23.10.2023
6 mal
Pauline Bödeker
15.00 € 30.00 €
dienstags dienstags
14.30-15.20 AF1 - Aqua Fit
Leider ausgebucht!
Wassergymnastik für Erwachsene
15.08.2023
12 mal
Monika Groß
30.00 € 60.00 €
15.25-16.15 AF2 - Aqua Fit
Leider ausgebucht!
Wassergymnastik für Erwachsene
15.08.2023
12 mal
Monika Groß
30.00 € 60.00 €
mittwochs mittwochs
17.15-18.05 AF4 - Aqua Fit
Leider ausgebucht!
Wassergymnastik für Erwachsene
16.08.2023
12 mal
Monika Groß
30.00 € 60.00 €
18.15-19.05 AF5 - Aqua Fit
Leider ausgebucht!
Wassergymnastik für Erwachsene
16.08.2023
12 mal
Monika Groß
30.00 € 60.00 €
freitags freitags
15.10-15.55 KS4 - Kinder im Vorschulalter (mind. 4 Jahre)
Leider ausgebucht!
Wassergewöhnung
11.08.2023
10 mal
Anika Arnholdt
25.00 € 50.00 €
16.00-16.45 KS5 - Kinder im Vorschulalter (mind. 4 Jahre)
Leider ausgebucht!
Wassergewöhnung
11.08.2023
10 mal
Anika Arnholdt
25.00 € 50.00 €
samstags samstags
13.00-13.45 KS1 - Schwimmkurs Seepferdchen
Leider ausgebucht!
Aufbaukurs nach Wassergewöhnung
26.08.2023
10 mal
Inka Iwanowski
25.00 € 50.00 €
14.00-14.45 KS2 - Schwimmkurs Seepferdchen
Leider ausgebucht!
Aufbaukurs nach Wassergewöhnung
26.08.2023
10 mal
Inka Iwanowski
25.00 € 50.00 €
15.00-15.45 KS3 - Aufbaukurs nach Seepferdchen
Leider ausgebucht!
Spielerische Wassergewöhnung - Vorbereitung zum Seeräuber
26.08.2023
10 mal
Inka Iwanowski
25.00 € 50.00 €
Anmeldungen und weitere Informationen auch in der Geschäftsstelle und bei den Kursleitern