Vereinsheim
Stauffenberghöhe 8e, 44803 Bochum
und in anderen genannten Sportstätten
| Uhrzeit | Kursbezeichnung | Beginn Dauer |
Leitung | Preis Mitglied | Preis Nichtmitglied | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| montags | montags | |||||
| 09:00-10:00 |
13 - Funktionelle Fitness-Gymnastik
Fit in die Woche |
16.01.2023 18 mal |
Christiane Rink |
27.00 € | 81.00 € | |
| 09:00-10:30 |
35 - Yoga
für Fortgeschrittene |
16.01.2023 17 mal |
Orly Trösken |
38.25 € | 114.75 € | |
| 10:00-11:00 |
14 - Funktionelle Fitness-Gymnastik
Leider ausgebucht! Fit in die Woche |
16.01.2023 18 mal |
Christiane Rink |
27.00 € | 81.00 € | |
| 10:30-12:00 |
36 - Yoga
Leider ausgebucht! Grundkurs für Anfänger |
16.01.2023 17 mal |
Orly Trösken |
38.25 € | 114.75 € | |
| 17:00-18:30 |
b1 - Bewegen statt Schonen 1 (Liebfrauenstr.10)
von den Krankenkassen bezuschussungsfähig |
16.01.2023 10 mal |
Renate Kaiser |
22.50 € | 68.00 € | |
| 17:30-19:00 |
01 - Power Workout
Leider ausgebucht! Spaß, Ausdauer und Kraft |
16.01.2023 18 mal |
Isabel Schuchert |
40.50 € | 121.50 € | |
| 18:15-19:15 |
46 - Nordic-Walking
Für zügige Läufer*innen, 14 tägig wechselnder Treffpunkt |
06.03.2023 12 mal |
Regina Falkenstein |
18.00 € | 36.00 € | |
| 18:15-19:15 |
P1 - Pilates Flow
Leider ausgebucht! Pilates Flow |
16.01.2023 16 mal |
Kirsten Donner |
24.00 € | 72.00 € | |
| 19:00-20:00 |
19 - Body Workout
Leider ausgebucht! Spaß, Ausdauer und Kraft |
16.01.2023 18 mal |
Isabel Schuchert |
27.00 € | 81.00 € | |
| 20:15-21:15 |
25 - ZUMBA® -Fitness
Leider ausgebucht! Tanz, Fitnesss und Spaß |
16.01.2023 18 mal |
Heike Loch |
27.00 € | 81.00 € | |
| dienstags | dienstags | |||||
| 10:00-11:00 |
03 - Pilates
Leider ausgebucht! Effektives Ganzkörpertraining |
17.01.2023 18 mal |
Sandra Kerger |
27.00 € | 81.00 € | |
| 10:00-11:30 |
05 - Rücken - aktiv
Leider ausgebucht! Bewegen statt schonen |
17.01.2023 17 mal |
Renate Wilhelmi |
38.25 € | 114.75 € | |
| 16.30-17:30 |
22 - Sitzgymnastik (Altenbochumer Bogen)
Leider ausgebucht! Seniorensport |
17.01.2023 18 mal |
Beate Westbeld |
27.00 € | 81.00 € | |
| 16:45-17:45 |
r2 - HobbyHorsing
Leider ausgebucht! Der Trendsport aus Finnland, 4 - 9 Jahre |
17.01.2023 15 mal |
Denise Poppe |
22.50 € | 67.50 € | |
| 18:00-19:30 |
b2 - Bewegen statt Schonen 2 (Liebfrauenstr.10)
von den Krankenkassen bezuschussungsfähig |
17.01.2023 10 mal |
Renate Kaiser |
22.50 € | 68.00 € | |
| 18:00-19:30 |
y1 - Vinyasa Yoga
Leider ausgebucht! für alle geeignet |
17.01.2023 16 mal |
Heidi Illtsios |
36.00 € | 108.00 € | |
| 19:45-20:45 |
00 - Fit Mix
Leider ausgebucht! Aerobic und Step für Fitnessbegeisterte |
17.01.2023 15 mal |
Denise Poppe |
22.50 € | 67.50 € | |
| mittwochs | mittwochs | |||||
| 09:30-11:00 |
b3 - Bewegen statt Schonen 3
von den Krankenkassen bezuschussungsfähig |
18.01.2023 10 mal |
Renate Kaiser |
22.50 € | 68.00 € | |
| 09:30-10:30 |
48 - Nordic-Walking
Nur noch wenige Plätze verfügbar! für alle geeignet |
18.01.2023 18 mal |
Brita Juszczak |
27.00 € | 54.00 € | |
| 10:00-11:00 |
20 - Fit sein und bleiben 50+
Leider ausgebucht! Ganzkörpertraining |
18.01.2023 18 mal |
Svenja Müller |
27.00 € | 81.00 € | |
| 11:00-12:00 |
21 - Fit sein und bleiben 50+
Ganzkörpertraining |
18.01.2023 18 mal |
Svenja Müller |
27.00 € | 81.00 € | |
| 16:30-17:30 |
r6 - HobbyHorsing (Turnhalle Liebfrauenstr. 10)
der Trendsport aus Finnland, ab 10 Jahren |
18.01.2023 18 mal |
Monique Gerling |
27.00 € | 81.00 € | |
| 17:00-18:00 |
29 - Qigong Wudang
Leider ausgebucht! Entspannung durch sanfte Bewegung, bei günstigem Wetter outdoor |
18.01.2023 18 mal |
Barbara Dittmann |
27.00 € | 81.00 € | |
| 18:00-19:00 |
02 - Body Workout
Leider ausgebucht! Spaß, Ausdauer und Kraft |
18.01.2023 18 mal |
Isabel Schuchert |
27.00 € | 81.00 € | |
| 18:00-19:00 |
49 - Die Acht Brokate
Leider ausgebucht! Chinesische Fitnessübungen, bei günstigem Wetter outdoor |
18.01.2023 18 mal |
Barbara Dittmann |
27.00 € | 81.00 € | |
| 18:00-19:00 |
42 - ZUMBA® Gold (Turnhalle Liebfrauenstr.10)
Tanzeinsteiger*innen u. Junggebliebene |
18.01.2023 18 mal |
Heike Loch |
27.00 € | 81.00 € | |
| 19:00-20:30 |
16 - Rundum Fit
Leider ausgebucht! Wirbelsäule, Faszien, Kraft und Entspannung |
18.01.2023 17 mal |
Sandra Kerger |
38.25 € | 114.75 € | |
| 19:00-20:00 |
44 - ZUMBA®-Fitness (Turnhalle Liebfrauenstr. 10)
Leider ausgebucht! Tanz, Fitnesss und Spaß |
18.01.2023 18 mal |
Heike Loch |
27.00 € | 81.00 € | |
| 19:30-21:00 |
08 - Yin Yoga
Leider ausgebucht! für alle geeignet |
18.01.2023 18 mal |
Christiane Strunk |
40.50 € | 121.50 € | |
| 20:30-21:30 |
12 - Tanzen für Paare (Preise pro Paar)
Anfänger und Fortgeschrittene |
18.01.2023 16 mal |
Wolfgang Staufenbiel |
48.00 € | 128.00 € | |
| donnerstags | donnerstags | |||||
| 09:30-10:30 |
06 - Body Fitness, sanft und effektiv
Leider ausgebucht! Fit in den Tag |
19.01.2023 15 mal |
Michaela Reimann |
22.50 € | 67.50 € | |
| 10:00-11:00 |
41 - Lungen Qigong
funktionale Übungen im Stand, bei günstigem Wetter outdoor |
19.01.2023 15 mal |
Barbara Dittmann |
22.50 € | 67.50 € | |
| 10:00-11:00 |
45 - Nordic -Walking
für alle geeignet |
19.01.2023 15 mal |
Barbara Schulz |
22.50 € | 45.00 € | |
| 10:30-11:30 |
07 - Body Fitness, sanft und effektiv
Leider ausgebucht! Fit in den Tag |
19.01.2023 15 mal |
Michaela Reimann |
22.50 € | 67.50 € | |
| 15:00-16:00 |
17 - Gymnastik 60 plus
Leider ausgebucht! Funktionsgymnastik, überwiegend auf dem Hocker |
19.01.2023 16 mal |
Dorothea Nowoczyn |
24.00 € | 72.00 € | |
| 16:00-17:00 |
32 - Fit bis ins hohe Alter
Sturzprophylaxe und mehr |
19.01.2023 18 mal |
Christiane Rink |
27.00 € | 81.00 € | |
| 17:15-18:15 |
31 - Fitness XXL
Ein bisschen rund, na und… |
19.01.2023 18 mal |
Christiane Rink |
27.00 € | 81.00 € | |
| 18:00-19:00 |
D1 - Flow Dance
Leider ausgebucht! Solo Tänze/Freestyle, aufeinander aufbauend |
19.01.2023 16 mal |
Kirsten Donner |
24.00 € | 72.00 € | |
| 18:15-19:15 |
P2 - Pilates
Leider ausgebucht! Effektives Ganzkörpertraining |
19.01.2023 16 mal |
Sandra Kerger |
24.00 € | 72.00 € | |
| 19:15-20:15 |
L1 - Fit mit LineDance (modern Style)
kleine und umfangreicherer Schrittkombis zu fetziger, moderner Musik |
19.01.2023 16 mal |
Kirsten Donner |
24.00 € | 72.00 € | |
| 19:30-20:30 |
15 - Drums Alive
Leider ausgebucht! Beats, Bälle und Bewegung |
19.01.2023 16 mal |
Sandra Kerger |
24.00 € | 72.00 € | |
| freitags | freitags | |||||
| 09:30-10:30 |
18 - Faszien im Fokus
Leider ausgebucht! für alle geeignet |
20.01.2023 18 mal |
Sandra Kerger |
27.00 € | 81.00 € | |
| 19:00-20:30 |
T1 - Tanztreff
Für alle mit Spass am Tanz |
27.01.2023 8 mal |
Wolfgang Staufenbiel |
0.00 € | 0.00 € | |
| sonntags | sonntags | |||||
| 19:00-20:30 |
x7 - Vinyasa Yoga
Leider ausgebucht! Für alle mit Grundkenntnissen |
15.01.2023 13 mal |
Lisa Schiemenz |
29.25 € | 87.75 € | |
Anmeldungen und weitere Informationen auch in der Geschäftsstelle und bei den Kursleitern
Sport im Wasser
Einlass bei den Schwimmbädern ca. 10 Minuten vor Kursbeginn.
| Uhrzeit | Kursbezeichnung | Beginn Dauer |
Leitung | Preis Mitglied | Preis Nichtmitglied | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| montags | montags | |||||
| 18.10-19.00 |
26 - Aqua Fit
Leider ausgebucht! Wassergymnastik für Erwachsene |
16.01.2023 17 mal |
Monika Groß |
42.50 € | 85.00 € | |
| 19.05-19.55 |
30 - Aqua Fit
Leider ausgebucht! Wassergymnastik für Erwachsene |
16.01.2023 17 mal |
Monika Groß |
42.50 € | 85.00 € | |
| dienstags | dienstags | |||||
| 14.30-15.20 |
27 - Aqua Fit
Leider ausgebucht! Wassergymnastik für Erwachsene |
17.01.2023 17 mal |
Monika Groß |
42.50 € | 85.00 € | |
| 15.25-16.15 |
28 - Aqua Fit
Leider ausgebucht! Wassergymnastik für Erwachsene |
17.01.2023 17 mal |
Monika Groß |
42.50 € | 85.00 € | |
| mittwochs | mittwochs | |||||
| 20.05-20.55 |
39 - Aqua Fit
Leider ausgebucht! Wassergymnastik für Erwachsene |
18.01.2023 17 mal |
Monika Groß |
42.50 € | 85.00 € | |
| samstags | samstags | |||||
| 13.00-13.45 |
33 - Schwimmkurs Seepferdchen
Leider ausgebucht! Aufbaukurs nach Wassergewöhnung |
21.01.2023 15 mal |
Inka Iwanowski |
37.50 € | 75.00 € | |
| 14.00-14.45 |
37 - Schwimmkurs Seepferdchen
Leider ausgebucht! Aufbaukurs nach Wassergewöhnung |
21.01.2023 15 mal |
Inka Iwanowski |
37.50 € | 75.00 € | |
| 15.00-15.45 |
E2 - Kinder im Vorschulalter
Leider ausgebucht! Spielerische Wassergewöhnung |
21.01.2023 15 mal |
Inka Iwanowski |
37.50 € | 75.00 € | |
Anmeldungen und weitere Informationen auch in der Geschäftsstelle und bei den Kursleitern