Vereinsheim
Stauffenberghöhe 8e, 44803 Bochum
und in anderen genannten Sportstätten
| Uhrzeit | Kursbezeichnung | Beginn Dauer |
Leitung | Preis Mitglied | Preis Nichtmitglied | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| montags | montags | |||||
| 09:00-10:00 |
63 - Funktionelle Fitness-Gymnastik
Fit in die Woche |
22.08.2022 12 mal |
Christiane Rink |
18.00 € | 54.00 € | |
| 09:00-10:30 |
85 - Yoga
für Fortgeschrittene |
22.08.2022 12 mal |
Orly Trösken |
27.00 € | 81.00 € | |
| 10:00-11:00 |
64 - Funktionelle Fitness-Gymnastik
Fit in die Woche |
22.08.2022 12 mal |
Christiane Rink |
18.00 € | 54.00 € | |
| 10:30-12:00 |
86 - Yoga
Grundkurs für Anfänger |
22.08.2022 12 mal |
Orly Trösken |
27.00 € | 81.00 € | |
| 17:00-18:30 |
B1 - Bewegen statt Schonen 1 (Liebfrauenstr.10)
von den Krankenkassen bezuschussungsfähig |
22.08.2022 10 mal |
Renate Kaiser |
22.50 € | 68.00 € | |
| 17:30-19:00 |
51 - Power Workout
Leider ausgebucht! Spaß, Ausdauer und Kraft |
05.09.2022 11 mal |
Isabel Schuchert |
24.75 € | 74.25 € | |
| 18:00-19:00 |
P5 - Pilates Flow
Leider ausgebucht! Pilates Flow |
12.09.2022 8 mal |
Kirsten Donner |
12.00 € | 36.00 € | |
| 18:15-19:15 |
96 - Nordic-Walking
Für zügige Läufer*innen, 14 tägig wechselnder Treffpunkt |
22.08.2022 9 mal |
Regina Falkenstein |
13.50 € | 27.00 € | |
| 19:00-20:00 |
69 - Body Workout
Spaß, Ausdauer und Kraft |
05.09.2022 11 mal |
Isabel Schuchert |
16.50 € | 49.50 € | |
| 20:15-21:15 |
75 - ZUMBA® -Fitness
Leider ausgebucht! Tanz, Fitnesss und Spaß |
29.08.2022 11 mal |
Heike Loch |
16.50 € | 49.50 € | |
| dienstags | dienstags | |||||
| 10:00-11:00 |
53 - Pilates
Leider ausgebucht! Effektives Ganzkörpertraining |
23.08.2022 11 mal |
Sandra Kerger |
16.50 € | 49.50 € | |
| 10:00-11:30 |
55 - Rücken - aktiv
Leider ausgebucht! Bewegen statt schonen |
23.08.2022 10 mal |
Renate Wilhelmi |
22.50 € | 67.50 € | |
| 16.30-17:30 |
72 - Sitzgymnastik (Altenbochumer Bogen)
Leider ausgebucht! Seniorensport |
23.08.2022 12 mal |
Beate Westbeld |
18.00 € | 54.00 € | |
| 16:45-17:45 |
r2 - HobbyHorsing
Leider ausgebucht! Der Trendsport aus Finnland, 4 - 9 Jahre |
23.08.2022 10 mal |
Denise Poppe |
15.00 € | 45.00 € | |
| 17:00-18:00 |
97 - Nordic-Walking
für alle geeignet |
06.09.2022 10 mal |
Barbara Schulz |
15.00 € | 30.00 € | |
| 18:00-19:30 |
B2 - Bewegen statt Schonen 2 (Liebfrauenstr.10)
von den Krankenkassen bezuschussungsfähig |
23.08.2022 10 mal |
Renate Kaiser |
22.50 € | 68.00 € | |
| 18:00-19:30 |
y3 - Vinyasa Yoga
Leider ausgebucht! für alle geeignet |
23.08.2022 11 mal |
Heidi Illtsios |
24.75 € | 74.25 € | |
| 19:45-20:45 |
50 - Fit Mix
Leider ausgebucht! Aerobic und Step für Fitnessbegeisterte |
23.08.2022 10 mal |
Denise Poppe |
15.00 € | 45.00 € | |
| mittwochs | mittwochs | |||||
| 09:30-11:00 |
B3 - Bewegen statt Schonen 3
von den Krankenkassen bezuschussungsfähig |
24.08.2022 10 mal |
Renate Kaiser |
22.50 € | 68.00 € | |
| 09:30-10:30 |
98 - Nordic-Walking
für alle geeignet |
31.08.2022 12 mal |
Brita Juszczak |
18.00 € | 36.00 € | |
| 10:00-11:00 |
70 - Fit sein und bleiben 50+
Leider ausgebucht! Ganzkörpertraining |
24.08.2022 12 mal |
Svenja Müller |
18.00 € | 54.00 € | |
| 16:30-17:30 |
r7 - HobbyHorsing (Turnhalle Liebfrauenstr.10)
der Trendsport aus Finnland, ab 10 Jahren |
24.08.2022 10 mal |
Monique Gerling |
15.00 € | 45.00 € | |
| 17:00-18:00 |
79 - Qigong Wudang
Nur noch wenige Plätze verfügbar! Entspannung durch sanfte Bewegung |
24.08.2022 10 mal |
Barbara Dittmann |
15.00 € | 45.00 € | |
| 18:00-19:00 |
52 - Body Workout
Leider ausgebucht! Spaß, Ausdauer und Kraft |
07.09.2022 12 mal |
Isabel Schuchert |
18.00 € | 54.00 € | |
| 18:00-19:00 |
99 - Die Acht Brokate
Chinesische Fitnessübungen |
24.08.2022 10 mal |
Barbara Dittmann |
15.00 € | 45.00 € | |
| 18:00-19:00 |
92 - ZUMBA® Gold (Turnhalle Liebfrauenstr.10)
Tanzeinsteiger*innen u. Junggebliebene |
31.08.2022 11 mal |
Heike Loch |
16.50 € | 49.50 € | |
| 19:00-20:30 |
66 - Rundum Fit
Leider ausgebucht! Wirbelsäule, Faszien, Kraft und Entspannung |
24.08.2022 12 mal |
Sandra Kerger |
27.00 € | 81.00 € | |
| 19:00-20:00 |
94 - ZUMBA®-Fitness (Turnhalle Liebfrauenstr. 10)
Tanz, Fitnesss und Spaß |
31.08.2022 11 mal |
Heike Loch |
16.50 € | 49.50 € | |
| 19:30-21:00 |
58 - Yin Yoga
Leider ausgebucht! für alle geeignet |
24.08.2022 10 mal |
Christiane Strunk |
22.50 € | 67.50 € | |
| 21:00-22:00 |
62 - Tanzen für Paare (Preise pro Paar)
Anfänger und Fortgeschrittene |
24.08.2022 11 mal |
Wolfgang Staufenbiel |
33.00 € | 88.00 € | |
| donnerstags | donnerstags | |||||
| 09:30-10:30 |
56 - Body Fitness, sanft und effektiv
Leider ausgebucht! Fit in den Tag |
08.09.2022 9 mal |
Michaela Reimann |
13.50 € | 40.50 € | |
| 10:00-11:00 |
91 - Lungen Qigong
funktionale Übungen im Stand, bei günstigem Wetter outdoor |
20.10.2022 5 mal |
Barbara Dittmann |
7.50 € | 22.50 € | |
| 10:00-11:00 |
95 - Nordic -Walking
für alle geeignet |
01.09.2022 10 mal |
Barbara Schulz |
15.00 € | 30.00 € | |
| 10:30-11:30 |
57 - Body Fitness, sanft und effektiv
Leider ausgebucht! Fit in den Tag |
08.09.2022 9 mal |
Michaela Reimann |
13.50 € | 40.50 € | |
| 15:00-16:00 |
67 - Gymnastik 60 plus
Funktionsgymnastik, überwiegend auf dem Hocker |
25.08.2022 12 mal |
Dorothea Nowoczyn |
18.00 € | 54.00 € | |
| 16:00-17:00 |
82 - Fit bis ins hohe Alter
Sturzprophylaxe und mehr |
25.08.2022 12 mal |
Christiane Rink |
18.00 € | 54.00 € | |
| 17:15-18:15 |
81 - Fitness XXL
Ein bisschen rund, na und… |
25.08.2022 12 mal |
Christiane Rink |
18.00 € | 54.00 € | |
| 18:00-19:00 |
D10 - Flow Dance
Leider ausgebucht! Solo Tänze/Freestyle, aufeinander aufbauend |
15.09.2022 8 mal |
Kirsten Donner |
12.00 € | 36.00 € | |
| 18:15-19:15 |
P6 - Pilates
Leider ausgebucht! Effektives Ganzkörpertraining |
25.08.2022 12 mal |
Sandra Kerger |
18.00 € | 54.00 € | |
| 19:15-20:15 |
D20 - Flow Dance
Solo Tänze/Freestyle, aufeinander aufbauend |
15.09.2022 8 mal |
Kirsten Donner |
12.00 € | 36.00 € | |
| 19:30-20:30 |
65 - Drums Alive
Leider ausgebucht! Beats, Bälle und Bewegung |
25.08.2022 12 mal |
Sandra Kerger |
18.00 € | 54.00 € | |
| freitags | freitags | |||||
| 09:30-10:30 |
68 - Faszien im Fokus
Leider ausgebucht! für alle geeignet |
26.08.2022 12 mal |
Sandra Kerger |
18.00 € | 54.00 € | |
| 19:00-20:30 |
T1 - Tanztreff
Für alle mit Spass am Tanz |
09.09.2022 4 mal |
Wolfgang Staufenbiel |
0.00 € | 0.00 € | |
| sonntags | sonntags | |||||
| 17:00-18:00 |
60 - Yin Yoga
für alle geeignet |
28.08.2022 9 mal |
Lisa Schiemenz |
13.50 € | 40.50 € | |
| 18:00-19:00 |
x1 - HIIT
Hochintensives Intervalltraining |
28.08.2022 9 mal |
Lisa Schiemenz |
13.50 € | 40.50 € | |
| 19:00-20:30 |
x6 - Vinyasa Yoga
Nur noch wenige Plätze verfügbar! Für alle mit Grundkenntnissen |
28.08.2022 9 mal |
Lisa Schiemenz |
20.25 € | 60.75 € | |
Anmeldungen und weitere Informationen auch in der Geschäftsstelle und bei den Kursleitern
Sport im Wasser
Einlass bei den Schwimmbädern ca. 10 Minuten vor Kursbeginn.
| Uhrzeit | Kursbezeichnung | Beginn Dauer |
Leitung | Preis Mitglied | Preis Nichtmitglied | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| montags | montags | |||||
| 18.10-19.05 |
26 - Aqua Fit
Leider ausgebucht! Wassergymnastik für Erwachsene |
22.08.2022 12 mal |
Monika Groß |
30.00 € | 60.00 € | |
| 19.10-20.05 |
30 - Aqua Fit
Leider ausgebucht! Wassergymnastik für Erwachsene |
22.08.2022 12 mal |
Monika Groß |
30.00 € | 60.00 € | |
| dienstags | dienstags | |||||
| 14.30-15.25 |
27 - Aqua Fit
Leider ausgebucht! Wassergymnastik für Erwachsene |
23.08.2022 12 mal |
Monika Groß |
30.00 € | 60.00 € | |
| 15.30-16.25 |
28 - Aqua Fit
Leider ausgebucht! Wassergymnastik für Erwachsene |
23.08.2022 12 mal |
Monika Groß |
30.00 € | 60.00 € | |
| mittwochs | mittwochs | |||||
| 20.05-21.00 |
39 - Aqua Fit
Leider ausgebucht! Wassergymnastik für Erwachsene |
24.08.2022 12 mal |
Monika Groß |
30.00 € | 60.00 € | |
| samstags | samstags | |||||
| 13.00-13.45 |
33 - Schwimmkurs Seepferdchen
Leider ausgebucht! Aufbaukurs nach Wassergewöhnung |
10.09.2022 10 mal |
Inka Iwanowski |
25.00 € | 50.00 € | |
| 14.00-14.45 |
37 - Schwimmkurs Seepferdchen
Leider ausgebucht! Aufbaukurs nach Wassergewöhnung |
10.09.2022 10 mal |
Inka Iwanowski |
25.00 € | 50.00 € | |
| 15.00-15.45 |
E2 - Kinder im Vorschulalter
Leider ausgebucht! Spielerische Wassergewöhnung |
10.09.2022 10 mal |
Inka Iwanowski |
25.00 € | 50.00 € | |
Anmeldungen und weitere Informationen auch in der Geschäftsstelle und bei den Kursleitern