Kursplan 2. Halbjahr 2022

Unter dem Menu Punkt Kurse findet ihr die bekannte Übersicht.
Einfach den gewünschten Kurs anklicken und sich als Teilnehmer/in online anmelden.

Die Kurse starten grundsätzlich ab dem 21.08.2022 – der genaue Beginn und die Anzahl der Einheiten steht jeweils dabei.

Wie immer:
Bitte keine Anmeldung mehr schicken, wenn ihr euch bereits über die Teilnehmerliste im Kurs eingetragen habt.
Kurse sind möglicherweise bereits durch Wiederanmeldungen ausgebucht, schaut euch doch dann gerne Alternativen an.

Wir freuen uns, dass wir wieder einen bunten MIX an alten und neuen Angeboten für euch zusammenstellen konnten.

Beschränkungen aufgrund der Corona-Pandemie gibt es aktuell keine mehr.

Mögliche Einschränkungen im Herbst werden wir wie immer zeitnah über die Homepage und unsere SocialMedia-Kanäle kommunizieren.

Wir hoffen aber auf ein in dieser Hinsicht unbeschwertes Kurshalbjahr.

Viel Spass!

Sicher unterwegs mit dem E-Bike

Zusammen mit der Deutschen Verkehrswacht Bochum bietet der TV Frisch-Auf Altenbochum einen Pedelec-Kurs an. Hier lernen die Teilnehmer das richtige Bremsen, üben ihre Geschicklichkeit auf einem Fahrradparcours und es gibt zudem noch einen Helmberatung.

Der Kurs findet statt am Dienstag, 27.07.2021 um 15:00 Uhr

Auf dem Schulhof der Lina-Morgenstern Schule, Bonhoefferstraße 50 in Altenbochum

Für Teilnehmer über 50 Jahre ist die Veranstaltung kostenfrei, alle Interessierten unter 50 Jahren zahlen 30,- Euro. Die Teilnahme erfolgt auf eigene Gefahr und mit Helmpflicht!

Die Anzahl der Teilnehmer ist begrenzt, daher ist eine vorherige Anmeldung unbedingt erforderlich unter sperlingbirgit@web.de

Online – Training via Zoom

Mit unserem Live-Training bist Du den Übungsleitern fast so nah wie in unserem Vereinsheim.

Trainiere einfach von zu Hause aus. Im Vereinsheim sorgen nun zwei Wireless-Access-Points dafür, dass wir ein Online-Training anbieten können. Danke Hans!

Wir haben also einen Zoom-Raum für Euch vorbereitet und starten in der nächsten Woche mit den ersten Kursen.
Es handelt sich immer um den gleichen Zoomraum.
Eine vorherige Anmeldung oder eine gesonderte Einladung sind nicht erforderlich.

Eine Anleitung – und auch nochmals die Zugangsdaten – für den Zugang zum digitalen Sportraum findest Du

Wenn euch dieses Angebot gefällt, werden wir es künftig noch ausbauen.

Auch kannst Du uns gerne ein Feedback geben, ob wir ein solches Angebot ggf. zusätzlich zu unseren Sportgruppen und dem Kursplan vor Ort etablieren sollen.

Bitte achte für deinen eigenen Trainingserfolg auf folgende Aspekte:

  • Achte auf eine stabile Internetverbindung an Deinem Gerät.
  • Schließe während des Trainings all Deine im Internet geöffneten Programme und Seiten.
  • Lege Dir die mitgeteilten Materialien vor der Anmeldung bereit.
  • Achte auf genug Platz in Deinem Umfeld und vermeide Stolperquellen.
  • Tritt während des Trainings Unwohlsein in Form von Schwindel, Übelkeit o.Ä. auf, beende sofort Dein Training.