Wir freuen uns, dass das Kursprogramm nun doch schon mit nur einer Woche Verspätung heute (16.01.2022) beginnen wird. Einzelne Abweichungen haben die jeweiligen Kursleitungen den Teilnehmern gesondert mitgeteilt. Wir haben auch noch ein paar freie Plätze, schaut daher doch einfach noch einmal vorbei:
Wie ihr bestimmt aus den Medien erfahren habt, haben sich zudem für die Teilnahme am Sport noch ein paar Änderungen ergeben, die wir hier noch einmal zusammenfassen.
Sowohl für die Kurse, wie auch für die Sportgruppen gilt also folgendes:
Sport im Freien: 2G
Für die gemeinsame Sportausübung draußen gilt unverändert, dass nur immunisierte Personen teilnehmen dürfen (geimpft/genesen).
Sport drinnen: 2G+
Für Sport in Innenräumen gilt ausnahmslos 2G+. Aber: Der Nachweis einer Auffrischungsimpfung („Boosterung“) ersetzt den zusätzlichen Test. Über eine wirksame Auffrischungsimpfung im Sinne der Coronaschutzverordnung verfügt eine Person, die insgesamt drei Impfungen erhalten hat, das gilt auch bei jeglicher Kombination mit dem COVID-19-Impfstoff der Firma Janssen (Johnson & Johnson) – geändert 16.01.2022(!)
Weitere Hinweise:
Kinder und Schüler/innen: Bis zum Schuleintritt haben Kinder Zugang zu allen Sportangeboten, Kinder und SchülerInnen, bis einschließlich 15 Jahren, sind Immunisierten gleichgestellt und müssen – wie bisher – anstelle eines Tests nur ihren Schülerausweis vorlegen. Schüler/innen ab 16 Jahren gelten bzgl. ihres Impfstatus wie Erwachsene, können aber anstelle eines Tests ihren Schülerausweis vorlegen.
Die zusätzliche Testpflicht entfällt auch für Personen, die zu einer der folgenden Personengruppen gehören:
Geimpfte genesene Personen, also Personen, die eine mittels PCR-Test nachgewiesene Covid-19-Infektion hatten und davor oder danach mindestens eine Impfung erhalten haben.
Personen mit einer zweimaligen Impfung, bei denen die zweite Impfung mehr als 14, aber weniger als 90 Tagen zurückliegt.
Genesene Personen, bei denen der die Infektion bestätigende PCR-Test mehr als 27, aber weniger als 90 Tage zurückliegt.
Neben der Boosterimpfung wird ein Test ebenfalls ersetzt, wenn bei einer Person eine Coronaerkrankung innerhalb der letzten drei Monate durch einen PCR Test nachgewiesen wurde, obwohl die Person zuvor vollständig geimpft war.
Für Teilnehmer an Training und Wettkampfsport in offiziellen Ligen des organisierten Sports, die (Achtung neu!) über eine erste Impfung verfügen, gilt übergangsweise als Ersatz der Immunisierung ein PCR-Test (nicht älter als 48 Stunden) als Nachweis.
Für begleitende Eltern (Kind bringen, abholen, zuschauen) gilt 2G, in Hallenbädern/dortigen Umkleiden 2G+.
Sanitäranlagen sind mit den oben genannten Zugangsvoraussetzungen nutzbar (also: bei Nebenräumen von offenen Sportanlagen mit 2G, drinnen mit 2G+ für Sportler und 2G für Zuschauer (2G+ in Hallenbädern)).
Insgesamt bedeuten die neuen Vorgaben trotz der hohen Inzidenzlage eine deutliche Erleichterung.
Bitte bleibt daher weiterhin vorsichtig und achtet konsequent auf die AHA-Regeln (Abstand, Hygiene, Maske)!
Der TV Frisch-Auf Altenbochum trauert um sein Ehrenmitglied Horst Hellwig, der kurz nach Weihnachten im Alter von 84 Jahren verstorben ist.
Horst Hellwig folgte 1970 seiner Frau Irmgard in den damals noch relativ kleinen Turnverein Frisch-Auf Altenbochum.
Ihn begeisterte das Tischtennisspiel, so dass er in den Meisterschaftsspielen den TV Frisch-Auf vertrat.
Schnell erkannte man sein Organisationstalent: Er wurde zum zweiten Tischtenniswart und im Gesamtverein zum zweiten Kassierer und später zum Sozialwart gewählt.
Als Steuerberater war er der Ansprechpartner für alles, was das Finanzamt betraf, und so führte er das Amt des zweiten Kassierers sehr gewissenhaft mit kurzen Unterbrechungen bis 2019.
Beim Kartenverkauf auf Veranstaltungen wie Herbstfesten, Familiensporttagen oder Meisterschaften begrüßte er Mitglieder und Besucher gleichermaßen mit seiner immer freundlichen und verbindlichen Art.
Der TV Frisch-Auf hat so sehr von Horsts Engagement profitiert, dass er zahlreiche Ehrungen auf Vereins- und Gauebene bekommen hat und ihm die Mitgliederversammlung im letzten Jahr die Ehrenmitgliedschaft verlieh.
Mit Horst Hellwig verlieren wir einen Macher, einen Freund. Unser Mitgefühl gilt besonders seiner Frau Irmgard, seinen Kindern und dem Enkelkind.
Über 50 Sportangebote von AquaFit bis Zumba – das neue Kursprogramm Frühjahr 2022 ist da!
Vielfältig und für alle Alters- und Leistungsgruppen, so haben wir auch das Kursangebot zusammengestellt und bieten für jeden eine zusätzliche Alternative zu unserem Sportprogramm.
Wir freuen uns, Altbekanntes und trotz Corona auch ein paar neue Kurse anbieten zu können. Egal ob Kinderschwimmen oder Fitness 50+, es ist wirklich für jedes Alter etwas dabei!
Wir hoffen, dass wir mit den aktuellen Corona-Vorgaben und dem Hygienekonzept ab dem 09.01.2022 gut ins neue Jahr starten können. Sofern sich Änderungen ergeben, werden wir Euch natürlich informieren.
Auch in diesem Jahr wollen wir wieder Päckchen für bedürftige Bochumer Bürgerinnen und Bürger packen. In diesem Jahr vor allem für Wohnungslose und Alleinstehende. Nicht jeder hat das Geld oder auch die Zeit ein komplettes Paket zu packen, deshalb übernehmen wir diese Aufgabe jedes Jahr wieder gern.
es ist schön zu sehen, wie unsere Gruppen und Kurse wieder gut gestartet sind. Die Hygiene- und 3G-Vorgaben werden durchweg umgesetzt – ihr habt alle so wie wir Lust auf Sport in möglichst sicherere Umgebung. Vielen Dank für euer Verständnis!
Auch die Mitgliederversammlung war mit 80 Mitgliedern in diesen Zeiten verhältnismäßig gut besucht. Wir möchten euch hiermit über einige Inhalte und Ergebnisse nochmals informieren.
Ehrungen
Insgesamt 109 Mitglieder werden in diesem Jahr für ihre langjährige Mitgliedschaft geehrt.Auf 40 und 50 Jahre zurückblicken können dabei insgesamt zehn Mitglieder. Dabei haben sich folgende Mitglieder besonders für den Verein verdient gemacht und wurden nach Vorschlag des Vorstands einstimmig zu Ehrenmitgliedern ernannt: Edda de Corte, Horst Hellwig, Hans Kaiser, Renate Kaiser, Michael Müller, Dorothea Nowoczyn, Bärbel Traude und Olaf Voß. Auf dem Foto seht ihr eine kleine Schar von anwesenden Jubilaren und Ehrenmitgliedern, viele werden zudem in ihren Sportgruppen geehrt.
Da im letzten Jahr die Mitgliederversammlung nicht stattfinden konnte, gab es in diesem Jahr viele Berichte, Beschlüsse und Wahlen:
Vereinsheim
Dank dem Einsatz von Hans Kaiser wurden in den letzten zwei Jahren im Vereinsheim umfangreiche Modernisierungsmaßnahmen durchgeführt. Dazu gehörten neue ISO- Glasfenster, eine Dachisolierung mit Heizung und ein Vollwärmeschutz der Fassade. Die energetische Veränderungen sind inzwischen abgeschlossen und wurden vom Stadt- und Landessportbund bezuschusst. Hierfür haben wir die Auszeichnung „Moderne Sportstätte 2022“ verliehen bekommen – ihr seht das Schild direkt am Eingang.
Auch erstrahlt auf der großen Seite unseres Vereinsheims nun ein großer Schriftzug.
Mit der Modernisierung soll aber auch in der Zukunft noch nicht Schluss sein. Der Beschluss zur Bildung einer Rücklage für eine angestrebte Erweiterung und Modernisierung des Bonhoefferhauses ab dem Jahr 2027 (Erweiterung der Sport- und Verwaltungsflächen unter Berücksichtigung eines barrierefreien Zugangs) wurde einstimmig angenommen.
Mitgliedsbeiträge
Der Vorstand hatte die Halbierung der Beiträge für das laufende Jahr vorgeschlagen und die Gründe ausführlich dargelegt. Zusammengefasst hatten wir aufgrund des fehlenden Kurs- und Wettkampfbetriebes im ersten Halbjahr deutlich weniger Ausgaben, so dass der reduzierte Betrag zur Deckung der laufenden Kosten ausreichend ist. Mit 73 Ja-Stimmen, einer Nein-Stimme und sechs Stimmenthaltungen wurde der Antrag angenommen.
Die Abbuchung der verringerten Beträge wird voraussichtlich im Laufe des Oktobers erfolgen.
Wir möchten uns herzlich bei Euch bedanken, dass ihr uns die Treue haltet!. Wir sind sehr dankbar und stolz, dass wir – im Vergleich zu anderen Vereinen – keine größere Austrittswelle haben und hoffen, so gemeinsam durch die Zeit der Pandemie zu kommen.
Da einige von euch gefragt haben, ob sie nicht doch den gesamten Mitgliedsbeitrag zahlen oder den Verein unterstützen können, möchten wir nur am Rande auf die grundsätzliche Möglichkeit hinweisen, dass ihr den Verein natürlich jederzeit mit einer Spende unterstützen könnt – Spendenquittungen können ausgestellt werden. Die Bankverbindung des Vereins lautet: IBAN: DE66 4305 001 0042 3040 97
Neuwahlen
Durch den Ausfall der Mitgliederversammlung im letzten Jahr mussten alle Ämter neu gewählt werden.
Hans Kaiser stand als stellvertretender Vorsitzender nicht mehr zur Verfügung. An seiner Stelle wurde Patrizia Dinkel gewählt, die zuvor Schriftführerin war, Wir danken Hans sehr für seinen unermütlichen Einsatz, unser Vereinsheim zu modernisieren und mit Gespür mögliche Zuschüsse zu beantragen. Wir sind froh, dass er weiterhin als Beauftragter für das Bonhoefferhaus zur Verfügung steht. Sein Wissen würde er auch sehr gerne weitergeben, d.h. wer Interesse hat, in diesen Bereich hineinzuschnuppern kann sich bei Hans oder der Geschäftsstelle melden.
Volker Nebel ist ebenfalls als Referent für Öffentlichkeitsarbeit aus dem Vorstand ausgeschieden. Über 20 Jahre hat er in dieser Funktion den Verein nach außen publik gemacht, Vereinsfeiern organisiert, verschiedene Printprogramme erstellt und war im Verein ein Indikator für viele Veränderungen. Auch ihm gilt unser herzlicher Dank für seinen Einsatz. Als Nachfolgerin in dem Amt wurde Britta Kaufhold gewählt, die bereits seit ein paar Jahren den Bereich der sozialen Medien betreut und einige von euch kennengelernt hat, als sie vor Corona für den Bewegungsmelder die Gruppen und Kurse besucht hat.
Michaela Reimann hat den Staffelstab als stellvertretende Kassenleiterin an ihrem Mann Karsten weitergegeben. Michaela ist als Bereichsleiterin für das Kursprogramm, Beauftragte für den Gesundheitssport und der Mitarbeit in der Geschäftsstelle weiterhin eine große Stütze im Verein. Karsten hat während der Versammlung bereits sein Wissen rund um die Finanzvorschriften gezeigt und wir sind froh, nun beide in den verschiedenen Positionen zu haben.
Olaf Voß ist als dritter Sportbereichsleiter gewählt worden. Die Zuordnung der Sportbereichsleiter zu den Gruppen erfolgt in einer der nächsten Vorstandssitzungen.
Alle weiteren Amtsinhaber wurden in ihrem Amt bestätigt. Schaut gerne auf unsere Internetseite vorbei und macht euch selbst ein Bild von den Personen im Vorstand, Sportbetrieb und der Organisation. Wenn ihr Fragen habt – kontaktiert die jeweiligen Ansprechpartner!
Sonstiges
Leider werden wir in diesem Jahr den beliebten Adventsmarkt noch nicht durchführen können. Dorothea Nowoczyn wird aber wieder Weihnachtspäckchen packen.
Wir danken euch auch, dass ihr bei den letzten Aktionen „Scheine für Vereine“ der Supermarktkette Rewe so fleißig für uns mitgesammelt habt. Ein Kicker, eine große Airflor-Bodenmatte für die Turner, Ausrüstung für die Floorballer, Stoppuhren, Volleybälle und vieles mehr konnten wir so bestellen und im Trainingsbetrieb einsetzen. Die nächsten Aktionen kommen auch hier bestimmt.
Freie Plätze in den Kursen und Gruppen geben wir weiterhin kurzfristig in den sozialen Medien und auf unserer Internetseite bekannt.
Kennt ihr eigentlich schon unsere neue Fahrradgruppe?!
Habt ihr Interesse an dem (zusätzlichen) Ausbau des ZOOM-Programms?
Gebt uns ein Feedback, was euch interessiert und was vielleicht fehlt!
Wir danken allen Beteiligten nochmals für eine konstruktive Mitgliederversammlung. Denn nur mit euren Stimmen und Anregungen können wir den Verein vertrauensvoll führen.
Nach der langen Unterbrechung laufen unsere Kurse wieder gut an.
Wir haben aber auch noch freie Plätze.
In den nachfolgenden Kursen ist die Anzahl der Teilnehmer auch unter den Bedingungen der CoronaSchutzVerordnung noch so gering, dass Du mit größtmöglicher Sicherheit wieder aktiv einsteigen kannst.
Anmeldungen bitte direkt bei den Übungsleitern.
Alle hier genannten Kurse finden im Vereinsheim statt, beachte bitte die aktuellen Hygienevorschriften.
Nordic Walking
Nordic Walking ist eine Ausdauersportart, bei der schnelles Gehen durch den Einsatz von zwei Stöcken im Rhythmus der Schritte unterstützt wird. In der Gruppe vergisst man dabei schnell eine mögliche Anstrengung und die Technik wird quasi nebenbei erlernt.
Was wir heute unter Qigong zusammenfassen hat verschiedene Quellen. Sie alle zielen auf eine Verbesserung der Gesundheit und ein langes Leben. Im Detail unterscheiden sie sich je nach Herkunft. „Gong“steht dabei für das beharrliche Arbeiten oder Üben. Qi ist die „Lebenskraft“. Barbara Dittmann bietet bei uns zwei verschiedene Arten an, die für jede/n geeignet sind.
Qigong Wudang
Die Qigong-Übungen der daoistischen Mönche der Wudangberge dienen der Gesundheit und Langlebigkeit.
Die Reihe beginnt mit einfachen Bewegungen, die langsam komplexer werden, bis hin zu Schritten und Drehungen. Darin werden alle wichtigen Prinzipien der Qi-Kultivierung berücksichtigt. Da die ersten Übungen verhältnismäßig leicht zu erlernen und auszuführen sind, ist auch schon nach kurzer Zeit die erste Wirkung des Qigong spürbar. Der Körper wird entspannt, die Gelenke gelöst und der Geist ist ruhig und konzentriert.
Kurs 79 Mittwoch 17-18:00 Uhr- Barbara Dittmann 0177 – 1978211
Die Acht Brokate
Diese acht Übungen gelten als Nummer 1 der Qi-Entwicklung.
Durch die sanfte Art der Bewegung unterstützen sie einen inneren Ruhezustand, machen lebendig und wach. Jede Übung ist eine Abfolge von Anspannung und Entspannung und wird zusammen mit der Atmung ausgeführt. Je langsamer, desto besser.
Ihr möchtet den Abend mit einer flotten Sohle oder bei einem entspannten Walzer ausklingen lassen?! Dann müsst ihr dazu nicht in eine Tanzschule gehen, sondern könnt das auch in unserem Verein.
Flow Dance bringt mit Elementen aus den lateinamerikanischen Tänzen in den ersten 30 Minuten des Kurses den Kreislauf in Schwung, ohne dass ein Tanzpartner dafür benötigt wird. Zum weiteren Stundeninhalt gehört das Erlernen von kleinen Choreographien, die auch in der Tanzwelt als „Freestyle“ und gerne in Gruppen auf Feiern und in Diskotheken getanzt werden. Warm up und Stretching runden das Stundenbild ab.
Beweglichkeit und Tanzvergnügen nach Musik („querbeet“ von Charts, 70er / 80er bis zum Schlager) ist das Ziel – nicht die Perfektion.
In diesem Kurs kombiniert Lisa Schiemenz verschiedene Yogastiele. Die sanfte Anleitung und die Entspannung stehen dabei im Vordergrund. Ideal, um sonntags das Wochenende ausklingen zu lassen und gut in die neue Woche zu starten.
In den Sportgruppen und auch mit dem Kursprogramm starten wir wieder mit dem Training, müssen aber dabei einige Auflagen beachten, die wir euch hier verkürzt aufzeigen wollen. Mehr Infos dazu bekommt ihr gerne bei euren Übungs- oder Kursleiter*innen.
Mit Aktualisierung der Coronaschutzverordnung am Freitag, 20.08.2021, gilt verbindlich für alle Vereinsmitglieder UND Kursteilnehmer eine 3G-Nachweispflicht für den Sport im Innenbereich.
Ab einer Inzidenz von 35, die Bochum schon längst erreicht hat, müssen ALLE TEILNEHMER*INNEN, die nicht vollständig geimpft oder genesen sind, einen negativen Antigen-Schnelltest (nicht älter als 48 Stunden) der Trainings- oder Kursleitung VOR JEDER Trainingseinheit vorlegen. Ein Selbsttest zu Hause darf leider nicht akzeptiert werden, gültig ist nur der Bürgertest ausgestellt vom Testzentrum bzw. von testberechtigten Personen (z.B. Lehrer*innen).
Ausgenommen von dieser Regelung sind schulpflichtige Kinder und Jugendliche. Sie gelten aufgrund ihrer Teilnahme an den verbindlichen Schultestungen als getestete Personen. Kinder bis zum Schuleintritt sind ohne Vornahme eines Coronatests getesteten Personen gleichgestellt.
Unsere Übungs- UND Kursleiter*innen müssen Teilnehmer*innen, die weder geimpft, genesen noch getestet sind, auch im Rahmen der Fürsorgepflicht von der Trainingseinheit ausschließen.
In ALLEN Trainingsstätten gilt weiterhin das Hygienekonzept des TV Frisch-Auf Altenbochum, eine Maskentragepflicht in den Umkleidekabinen und das Desinfizieren von Händen und Sportgeräten. Den Anweisungen der Übungs- UND Kursleiter*innen sind Folge zu leisten.
Für die SPORTGRUPPEN DRINNEN bitten wir Folgendes zu beachten:
Der Trainingsbetrieb in den Hallen startet wieder ab dem 18.08.2021
Alle Teilnehmer müssen sich in die ausgelegten Teilnehmerlisten eintragen
Das Duschen ist erlaubt, allerdings ist der Mindestabstand in allen Räumen einzuhalten.
Bei Rückfragen bitte nicht die Geschäftsstelle kontaktieren, sondern immer an die jeweilige Übungsleitung wenden.
Für die SPORTGRUPPEN DRAUSSEN bitten wir Folgendes zu beachten:
Der Trainingsbetrieb draußen startet wieder ab dem 18.08.2021
Bei Rückfragen zu den einzelnen Sportgruppen und zu Fragen des Sportabzeichens bitte nicht die Geschäftsstelle kontaktieren, sondern immer an die jeweilige Übungsleitung wenden.
Wir setzen voraus, dass alle Vereinsmitglieder und Kursteilnehmer für die strenge Umsetzung durch die Verantwortlichen im Verein Verständnis haben. Uns liegt eure Gesundheit sehr am Herzen und daher werden wir keinerlei Risiko eingehen.
Alle Übungsleiter*innen, alle Kursleiter*innen und alle Helfer im Trainingsbetrieb freuen sich sehr auf euch! Wir hoffen, dass wir wieder einen reibungslosen Sportbetrieb durchführen können und begrüßen euch alle in den Hallen, im Bonhoefferhaus und auf dem Platz mit einem sportlichen FRISCH-AUF!
Ab sofort bietet der Frisch-Auf zwei neue Wandergruppen an, die sich zu Wandertouren von ca. 7-9 Kilometer bzw. 12-16 Kilometer Länge treffen. Wann und wo es losgeht, findest du in der Kopfleiste der Homepage unter der Rubrik „Termine“
Ebenfalls neu sind die beiden Fahrradgruppen (auf für E-Bikes), die auf ausgesuchten Routen zu interessanten Zielen radeln – gesellige Pausen inclusive. Auch hier findest du die Abfahrttermine in der Kopfleiste der Homepage unter der Rubrik „Termine“.
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