Heute könnt ihr einmal testen, wie sich euer Hometraining auf Kraft, Koordination und Beweglichkeit ausgewirkt hat.
Wärmt euch vorher auf, legt los und viel Spaß!
Danke, dass ihr mit uns trainiert habt!
Dieses Video ist Teil der Aktion “Zuhause fit und Frisch-Auf”.
Starte den Tag mit dieser Übungsabfolge im Stand.
Viel Spaß!
Dieses Video ist Teil der Aktion “Zuhause fit und Frisch-Auf”.
Das nächste Video kommt am Donnerstag den 25.06.
Mobilisation, Kräftigung und Koordination heute mal als Partnerübung.
Viel Spaß!
Dieses Video ist Teil der Aktion “Zuhause fit und Frisch-Auf”.
Das nächste Video kommt am Donnerstag den 21.05.
