Weihnachtspäckchen Aktion 2023

Liebe Mitglieder*innen und Interessierte, die Tage sind “kürzer” geworden, so langsam sinken die Temperaturen und das hektische Treiben zum Ende des Jahres beginnt. Daher wollen wir noch einmal kurz inne halten und auf zwei letzte (aber aus den vorangegangenen Jahren bekannte) Aktionen hinweisen.

Wir packen wieder Päckchen für bedürftige Bochumer Bürger*innen! 

Unter der Leitung von Doro Nowoczyn beteiligen wir uns wieder an einer  Weihnachtspäckchen-Aktion und stellen in diesem Jahr in Zusammenarbeit mit Bochum hilft e.V. aus euren Spenden Päckchen für Wohnungslose zusammen.

Folgende Dinge werden hierfür benötigt:

Kaffee, Kaffee Sticks, lösl. Kaffee, Tee, Kakao, Fruchtsaft (im Tetrapack), Konserven (wie Fisch, Fleisch, Wurst, Obst, Gemüse), Dauerwurst, Nüsse, Süßigkeiten (z.B. Kekse, Schokolade, Bonbons), Bade- und Duschzusatz, Seife, Deo, Handcreme, Zahnbürsten, Zahnpasta, Papiertaschentücher, medizinische Schutzmasken, Mützen, Schals, Handschuhe, warme Socken

Wichtig: Keine abgelaufenen Lebensmittel, keine sonstige Bekleidung, keine Dekoartikel und keine Stofftiere!!! Auf gar keinen Fall: Alkohol!

Die Päckchen werden im Vereinsheim gepackt zu folgenden Zeiten

Montag,         04.12.2023     von      9:00 – 13:00 Uhr

Dienstag,      05.12.2023     von    10:00 –  18:00 Uhr

Die Spenden könnt ihr zu diesen Zeiten oder auch gerne ab sofort zu den Bürozeiten im Büro abgeben. Fleißige Helfer*innen zum Packen an den beiden Tagen werden auch noch gesucht, meldet euch bitte direkt bei Doro (Tel: 0234 – 26 06 80)

Der lebendige Adventskalender

Auch in der Adventszeit 2023 gestalten Menschen aus Altenbochum und Laer einen ökumenischen Adventskalender in ihren Stadtteilen und wir machen wieder mit! An jedem Tag öffnet sich ein neues Fenster irgendwo in den Stadtteilen, teilweise mit kleinen Aktionen und Gesprächen. Bei uns wird das „Türchen“ am Mittwoch, 13.12.2023 geöffnet. Um 18:00 Uhr gibt es vor dem Vereinsheim einen kurzen Impuls. Was genau Euch erwartet – lasst Euch überraschen. 

Weihnachtspäckchen-Aktion

Der TV Frisch-Auf Altenbochum unterstützt die
Weihnachtspäckchen-Aktion
In Zusammenarbeit mit der Caritas

Auch in diesem Jahr wollen wir wieder Päckchen für bedürftige Bochumer Bürgerinnen
und Bürger packen. Die größte Anzahl packen wir für Wohnungslose und auch
Alleinstehende werden bedacht. Nicht jeder hat das Geld oder auch die Zeit ein
komplettes Paket zu packen, deshalb übernehmen wir diese Aufgabe wieder gern.


Folgende Dinge werden für die Päckchen benötigt:

Kaffee, Kaffee Sticks, lösl. Kaffee, Tee, Kakao, Fruchtsaft (im Tetrapack), Konserven (wie Fisch, Fleisch, Wurst, Obst, Gemüse), Marmelade, Dauerwurst, Nüsse, Süßigkeiten (z.B. Kekse, Schokolade, Bonbons … )

Keine abgelaufenen Lebensmittel!

Bade- und Duschzusatz, Seife, Deo, Handcreme, Zahnbürsten, Zahnpasta, Taschentücher, Mützen, Schals, Handschuhe, warme Socken

Bitte keine sonstige Bekleidung, keine Dekoartikel und keine Stofftiere!
Auf gar keinen Fall: Alkohol und Tabakwaren!


Kinder und Jugendliche werden in diesem Jahr von mehreren Schulklassen und
Kitas versorgt.

Die Päckchen werden gepackt im
Vereinsheim: Bonhoefferhaus, Stauffenberghöhe 8e, 44803 Bochum
zu folgenden Zeiten:

  • Mittwoch, 07.12.2022 von 10:00 – 18:00 Uhr
  • Donnerstag, 08.12.2022 von 09:00 – 12:00 Uhr

Abgabe der Spenden zu den oben genannten Zeit oder auch gerne schon vorher zu den Bürozeiten im Büro.

Fleißige Helfer zum Packen an den beiden Tagen werden auch noch gesucht!

Wir hoffen auf rege Beteiligung und viele schöne Gaben.
So können auch uns fremde Personen ein schönes Weihnachtsfest feiern.

Mit vorweihnachtlichem Gruß
TV Frisch-Auf Altenbochum


Ansprechpartnerin für diese Aktion:
Dorothea Nowoczyn
Tel. 0234 – 26 06 80

Wir sammeln wieder “Scheine für Vereine”

Enthält unbezahlte Werbung 

Wir sammeln wieder “Scheine für Vereine” und freuen uns über eure Unterstützung!

  1. Bis zum 05.06.2022 gibt es pro 15 Euro Einkaufswert einen Vereinsschein im REWE oder nahkauf Markt, sowie im REWE online Shop.
  2. Bis zum 19.06. könnt ihr uns unter https://scheinefuervereine.rewe.de/verein/284940 die Vereinsscheine zuordnen oder in der Geschäftsstelle abgeben. Den direkten Link findet ihr auch auf unserer Homepage.
  3. Jetzt kann der Frisch-Auf die Scheine für tolle Gratisprämien einlösen.

Beim letzten Mal habt ihr für uns über 9.000 Scheine gesammelt, so dass wir dafür z.B. eine 6m lange Air-Track-Matte kostenlos erhalten haben.

Also – nicht vergessen, bei jedem Einkauf die Scheine mitzunehmen und uns zukommen zu lassen. 

Vielen Dank!

Weihnachtspäckchen-Aktion

TV Frisch-Auf Altenbochum unterstützt die

Weihnachtspäckchen-Aktion

In Zusammenarbeit mit der Caritas

Auch in diesem Jahr wollen wir wieder Päckchen für bedürftige Bochumer Bürgerinnen und Bürger packen. In diesem Jahr vor allem für Wohnungslose und Alleinstehende. Nicht jeder hat das Geld oder auch die Zeit ein komplettes Paket zu packen, deshalb übernehmen wir diese Aufgabe jedes Jahr wieder gern.

Die Päckchen werden gepackt im

Vereinsheim: Bonhoefferhaus, Stauffenberghöhe 8 e, 44803 Bochum

zu folgenden Zeiten:

Mittwoch,              08.12.2021   von 10:00 –  18:00 Uhr

Donnerstag,            09.12.2021   von 09:00 –  12:00 Uhr

Über Hilfe beim Einpacken würden wir uns sehr freuen. Helfer melden sich bitte vorher bei Dorothea an.

Wir hoffen auf rege Beteiligung und viele schöne Gaben. So können auch uns fremde Personen ein schönes Weihnachtsfest feiern.

Mit vorweihnachtlichem Gruß

Dorothea Nowoczyn

Tel. 0234 – 26 06 80

Der TV Frisch-Auf Altenbochum sagt vielen herzlichen Dank!

Während der REWE-Aktion „Scheine für Vereine“ haben unsere Mitglieder, Freunde und Gönner fleißig gesammelt. Am Ende waren es unglaubliche

9.334 Vereinsscheine

Der Verein freut sich über diese tolle Unterstützung! Für die gesammelten Scheine wurden u.a. bereits folgende Prämien bestellt, die wir für den gesamten Sport- und Trainingsbetrieb sehr gut einsetzen können:

Frisch-Auf Weihnachtspäckchen-Aktion

Auch in diesem Jahr unterstützte der TV Frisch-Auf Altenbochum die Weihnachtspäckchen-Aktion der Caritas Bochum. Beschenkt werden sollen in diesem schwierigen Corona-Jahr vor allem Wohnungslose und Alleinstehende.

Dorothea Nowoczyn, die diese Aktion für den Frisch-Auf organisierte, freute sich gemeinsam mit ihrem Helferteam über die vielen Sachspenden, die in diesem Jahr zudem besonders wertig ausfielen. Sehr viele Vereinsmitglieder und Freunde des Frisch-Auf gaben ihre Spende im Vereinsheim Bonhoefferhaus unter Einhaltung des strengen Hygienekonzepts ab.

Daraus packte das Team stolze 154 Päckchen und konnte zudem noch zwei Kartons gespendeter Spielsachen zur Wattenscheider Tafel bringen und auch die Bahnhofsmission erhielt je zwei große Kartons mit Süßigkeiten und Hygieneartikel.

Im Namen des TV Frisch-Auf Altenbochum möchte sich Dorothea Nowoczyn ganz herzlich bei allen Spendern und natürlich auch bei ihrem Team bedanken, dass durch die Spenden und das liebevolle Verpacken wieder vielen Menschen eine kleine Freude gemacht wird. Fröhliche Weihnachten! 

Weihnachtspäckchen-Aktion

TV Frisch-Auf Altenbochum unterstützt die Weihnachtspäckchen-Aktion in Zusammenarbeit mit der Caritas.

Auch in diesem Jahr wollen wir wieder Päckchen für bedürftige Bochumer Bürgerinnen und Bürger packen. Beschenkt werden sollen vor allem Wohnungslose und Alleinstehende – gerade in diesen schweren Corona-Zeiten. Nicht jeder hat das Geld oder auch die Zeit ein komplettes Paket zu packen, deshalb übernehmen wir diese Aufgabe jedes Jahr wieder gern.


Folgende Dinge werden für die Päckchen benötigt:

  • Kaffee, Tee, Kakao, Fruchtsaft (im Tetrapack), Marmelade, Nusscreme, Dauerwurst, Nüsse, Konserven (Fisch, Fleisch, Wurst, Obst, Gemüse)
  • Süßigkeiten: z.B. Kekse, Schokolade, Bonbons
  • Bade- und Duschzusatz, Seife, Deo, Handcreme
  • Für Kinder: Spielzeug, Puzzles, Kartenspiele, Malsachen, Dinge für die Schule…

Bitte unbedingt auf das Mindesthaltbarkeitsdatum achten!
Bitte auf keinen Fall spenden: Alkohol, Tabakwaren, Bekleidung, Dekoartikel, Stofftiere


Die Dinge können abgegeben werden im
Vereinsheim Bonhoefferhaus, Stauffenberghöhe 8e, 44803 Bochum
zu folgenden Zeiten:
Mittwoch,                  02.12.2020      von 10:00 – 18:00 Uhr
Donnerstag,                03.12.2020      von 09:00 – 12:00 Uhr


Die Päckchen werden gepackt ab Mittwoch, 02.12.2020 zu den genannten Abgabezeiten.
Selbstverständlich unter Einhaltung aller geltenden Hygienevorgaben!

Über Hilfe beim Einpacken würden wir uns sehr freuen!

Wir hoffen auf rege Beteiligung und viele schöne Gaben.
So können auch uns fremde Personen ein schönes Weihnachtsfest feiern.

Mit vorweihnachtlichem Gruß

Dorothea Nowoczyn
Tel. 0234 – 26 06 80

Zuhause fit und Frisch-Auf – Der kleine Fitnesstest mit Michaela

Heute könnt ihr einmal testen, wie sich euer Hometraining auf Kraft, Koordination und Beweglichkeit ausgewirkt hat.

Wärmt euch vorher auf, legt los und viel Spaß!

Danke, dass ihr mit uns trainiert habt!

Dieses Video ist Teil der Aktion “Zuhause fit und Frisch-Auf”.

Zuhause fit und Frisch-Auf – Mobilisation und Aktivierung mit Sandra

Starte den Tag mit dieser Übungsabfolge im Stand.

Viel Spaß!

Dieses Video ist Teil der Aktion “Zuhause fit und Frisch-Auf”.

Das nächste Video kommt am Donnerstag den 25.06.