Erste Sportbox für Bochum

Der Referatsleiter der Stadt Bochum für Sport und Bewegung, Herr Achim Paas hat am 31.08.2023 zusammen mit Vertretern unseres Vereins eine Sportbox neben der Turnhalle an der Liebfrauenstraße 6a offiziell eröffnet. Diese Einrichtung steht ab sofort allen Interessierten für ein Outdoor Training zur Verfügung.

Daneben überreichte der Vorsitzende der Sportjugend der Stadt Bochum Heiko Schneider ein kleines sportliches Dankeschön. An dem Termin haben teilgenommen: Manfred Nachtigall, Bärbel Traude, Andrea Nachtigal, Isabel Schuchert und Kinder der hiesigen Gruppen.

Weitere Info der Sportjugend Bochum e.V.:

Die SportBox ist eine kostenlose Leihgabe von Trainingsausrüstungen wie Medizinbällen, Kettlebells, Springseilen, Gewichten und mehr. Stellt euch vor, ihr könnt euer Workout einfach im öffentlichen Raum abhalten – flexibel und ohne Aufwand. Neue Sportmöglichkeiten warten auf euch! Hier erfahrt ihr mehr: https://sportbox.de/

Start des neuen Kursprogramms

Der neue Kursplan für das 2. Halbjahr 2023 ist fertig und ab sofort zur Anmeldung frei gegeben.

Unter Kurse findet ihr die bekannte Übersicht.
Einfach den gewünschten Kurs anklicken und sich als Teilnehmer/in online anmelden. Die Kurse starten grundsätzlich ab dem 13.08.2023 – der genaue Beginn und die Anzahl der Einheiten steht jeweils dabei.

Wie immer:
Bitte keine Anmeldung mehr schicken, wenn ihr euch bereits über die Teilnehmerliste im Kurs eingetragen habt. Kurse sind möglicherweise bereits durch Wiederanmeldungen ausgebucht, schaut euch doch dann gerne Alternativen an.

Diese Kurse sind NEU:

Kurs 73, Fit mit Schwung, Sonntagnachmittags mit Paula. Der Hula Hoop wird längst nicht mehr nicht mehr nur von Kindern genutzt. Ihr könnt hier mit Spass den Körper trainieren und ordentlich Kalorien verbrennen.

Kurs 91 Wudang Qigong – Bei Barbara könnt ihr euch jetzt auch am Donnerstagvormittag sanft und harmonisch bewegen

Kurse 70, 71 – Fit sein und Fit bleiben für die Generation 50+, zwei Kurse am Mittwochvormittag mit Svenja

Kurse 68, 61 Faszio(R) – Startet mit Sandra bei diesen Kursen Freitagvormittags vital und elastisch ins Wochenende.

Und auch der kostenlose Tanztreff am Freitagabend mit Wolfgang wird fortgesetzt.

Es ist also wieder für jede Altersklasse etwas dabei.
Viel Spass!

Sommerferien Angebote 2023

Die Sommerferien stehen vor der Tür und wir freuen uns sehr, in diesem Jahr wieder ein Angebot in unserem Vereinsheim – dem Bonhoefferhaus – und auf dem Sportplatz “Auf der Heide” anbieten zu können.

Vom 26.06.bis 04.08.2023 könnt ihr z.B. euren Rücken fit halten oder das Tanzbein schwingen; an zwei Terminen wird auch weiterhin das Sportabzeichen abgenommen.

Dieses Angebot richtig sich an JEDE/N, egal ob Mitglied oder Nichtmitglied.

Eine Anmeldung ist nicht erforderlich, einfach vorbeikommen, den jeweiligen Betrag (3 oder 5 EURO) direkt der Übungsleitung geben und Spass haben.

Teilweise wechselt das Angebot wöchentlich, also achtet bei der Übersicht auf das genaue Datum.

Die Rad- und Wandertouren pausieren nicht.

Hans-Peter nimmt Euch am 22.06., 04.07., 18.07., 20.07. und 01.08.2023 mit auf unterschiedliche kleine und große Radtouren – immer mit schönen Pausen in netten Cafés.
Mit Christiane und Konni könnt ihr am 17.06., 07.07. und 05.08.2023 zu unterschiedlichen Zielen wandern.

Nähere Informationen, Kontaktdaten und auch die weiteren Termine nach den Ferien findet ihr auf unserer Homepage im Kalender.

Ihr seid mobil und habt Zeit und Lust auf noch mehr sportliche Betätigung?!

Der Stadtsportbund Bochum bietet vom 24. Juni bis 24. Juli mit der Aktion “Fit im Park” in den anderen Stadtteilen eine weitere Möglichkeit dazu. Unter https://www.sport-in-bochum.de/sportangebot/fit-im-park/standorte-fit-im-park-2023 findet ihr eine Übersicht über die Standorte und Termine.

Zu Hause fit und Frisch-Auf

Wenn ihr lieber zur Hause bleiben möchtet, gibt es ja auch noch unsere Videos von der Aktion “Zu Hause fit und Frisch-Auf”. Vor drei Jahren entstanden findet ihr zentral auf unserem YouTube-Kanal https://youtube.com/playlist?list=PLNBM4p8Bxy6XhVXdk-e2Gac8BSgHvU_wl

Das Team in der Geschäftsstelle macht eine kleine Sommerpause, so dass diese vom 03.07. bis 31.07.2023 geschlossen bleibt.

Wir wünschen Euch schöne und sportliche Ferien, habt einfach eine tolle Sommerzeit!

TV Frisch-Auf Altenbochum Deutscher Seniorenmeister 2022/2023

Was für eine Saison!!!

Nach der Vizemeisterschaft in der Bundesliga haben auch noch einmal die Alten Herren ihre Klasse gezeigt:

Überraschend entthronten sie bei den Deutschen Seniorenmeisterschaften 2023 in Dassel (Niedersachsen) den Serienmeister TSV Burgdorf und sicherten sich ohne Niederlage den Titel des Deutschen Seniorenmeisters in der Männerklasse 60.

Westfalenmeister, Westdeutscher Meister (nur zu dritt) waren Gerd Mersch, Olaf Voß und Manfred Nachtigall schon. Doch bei den Deutschen, das ahnten alle, musste noch Verstärkung her. Dirk Zimmermann – zwar mit reichlich Trainingsrückstand, aber viel Ballgefühl und Erfahrung – und Klaus Röhr – der kleine „Flummi“ auf der Rechtsaußenposition – ließen sich überzeugen, die Schmerzen zu ignorieren und den anderen zu helfen, eine Podiumsplatz zu ergattern; das war das erklärte Ziel des Wochenendes.

Am Samstag standen die vier Gruppenspiele an: Nach reichlich Anfangsproblemen gegen die Hessen aus Gundernhausen fand das neu zusammengesetzte Team, das aber schon seit rund 20 Jahren gemeinsam trainiert, in der zweiten Hälfte zusammen. Nach einem Rückstand von 6 Punkten in der 1. Halbzeit wurde das Spiel noch deutlich gedreht: Mit 37:32 gelang der erste Pflichterfolg.

Die nächsten Spiele gingen alle gegen Gegner, gegen die man schon lange nicht mehr gespielt hatte:

Zunächst hatten Berlin das Nachsehen: Ein deutlicher 41:32-Sieg gegen den TSV Tempelhof-Mariendorf bedeutete schon das Weiterkommen in die Endrunde.

Die Sportfreunde Ricklingen aus Hannover stellten dann schon einen schwereren Prüfstein dar, schlugen sich aber fast selbst – vielleicht wollten sie unsere Altenbochumer aber auch nur im Hinblick auf die Endrunde am Sonntag in Sicherheit wiegen: Das 35:21 kam am Ende gegen einen lustlos spielenden Gegner zustande.

Damit war der Gruppensieg und mindestens Platz 4 in der Endabrechnung gesichert; doch noch stand ein Spiel an, gegen den TV Grohn aus Bremen. War es die Sicherheit, schon Gruppensieger zu sein, oder ein befreit aufspielender Gegner, der keine Chance mehr hatte, sich für den Sonntag zu qualifizieren? Jedenfalls stand das Spiel bis zum Ende auf Messers Schneide und erst in den letzten Sekunden gelang der Ausgleich zum 33:33.

Als Gruppensieger hatte sich Frisch-Auf das Viertelfinale erspart. Im Halbfinale traf man auf einen bekannten Gegner der Vorrunde, die SF Ricklingen. Sowohl sehr zweifelhafte Schiedsrichterentscheidungen, die wesentlich verbesserte Truppe von Ricklingen als auch die eigene Nervosität trugen dazu bei, dass in der ersten Hälfte der Gegner zunächst knapp, dann immer mehr in Führung ging. Doch in der zweiten Hälfte mit dem eigenen Ball und einer wesentlich sichereren Ballannahme holte Frisch-Auf Punkt um Punkt auf, glich aus, ging in Führung und gab sie nicht mehr her (37:32)!

Somit stand die Endspielteilnahme fest. Doch hier wartete mit dem TSV Burgdorf ein Gegner, dessen Spieler seit 50 Jahren zusammen spielen, seit sie 12 Jahre alt waren. Axel Nowark hatte in den 80er Jahren des letzten Jahrtausends sogar in seiner Essener Studienzeit mit und bei Frisch-Auf trainiert.

Jedenfalls ging Frisch-Auf als klarer Außenseiter auf den Platz, auch wenn in der Halle die Mehrzahl der Zuschauer unseren Altenbochumern den Sieg wünschte.

Um so erstaunter war man, dass sich die Burgdorfer in der ersten Hälfte mit ihrem eigenen Ball ungewohnte Fehler erlaubten, so dass Frisch-Auf merkte, dass der Gegner vielleicht doch nicht so ungesiegbar sein könne. Insgesamt gestaltete sich das Spiel aber dann ausgeglichener, da insbesondere über der Burgdorfer Mittelmann unsere Abwehr das eine über andere Mal aushebelte.

Nach der unentschiedenen ersten Hälfte konnte sich Frisch-Auf nicht mehr absetzten, und 4 Minuten vor Schluss ging Burgdorf erstmals in Führung; doch nun wehrten sich die Altenbochumer, ließen Burgdorf nie mehr als einen Punkt Vorsprung und gingen zu Beginn der letzten Minute durch einen Doppelkonter sogar wieder in Führung. Erneut folgte der Ausgleich nach der gegnerischen Angabe, erneut konnte Frisch-Auf mit der eigenen Angabe punkten.

Die letzte Angabe der Burgdorfer konnte dann sogar nicht nur fehlerfrei angenommen werden, der Ball sogar in der eigenen Hälfte zum Angriffsaufbau genutzt werden. Ein Sicherheitsschlag, dann ertönte der Abpfiff und Frisch-Auf war nach 2006 endlich wieder Deutscher Seniorenmeister!

Die Rückfahrt nach Bochum war reinste Freude, am Montag konnte allerdings nicht wieder trainiert werden: Der Muskelkater vom Sonntag war bei allen Senioren erst am Montagnachmittag aufgetaucht!

Das Foto zeigt die Meistermannschaft auf dem Treppchen: Olaf Voß, Klaus Röhr, Dirk Zimmermann, Gerhard Mersch, Manfred Nachtigall.

Deutsche Prellball Meisterschaft 2023 Live

https://www.tsvludwigshafen.de/prellball-dm-23/

Die Frauen und Männder TV Frisch-Auf nehmen am 01. und 02. April 2023 an den
Deutschen Prellball-Meisterschaften beim TSV Ludwigshafen teil.

Hier geht es zum Livestream von Sportdeutschland TV:

Samstag, 01.04.2023: Livestream
Sonntag, 02.04.2023: Livestream

Mehr Informationen auch auf der Webseite des TSV Ludwigshafen

Tanz in den Mai 2023

Getreu dem Motto wollen wir “nicht sitzend” in den Mai starten und einen schönen
Tanzabend mit DJ Julian verbringen, der wieder für tolle Partystimmung sorgen wird! Da
größtenteils Stehtische aufgestellt werden, gibt es keine Sitzplatzkarten.

Für die Verpflegung (Snacks und/oder Knabbereien) müsst Ihr selber sorgen, Getränke
dürfen ebenfalls mitgebracht werden, wobei unser Verein auch wieder ein vielseitiges
Angebot an Getränken zum Verkauf anbieten wird.

Sonntag, 30.4.2023
Beginn: 19.30 Uhr
Eintritt: 10,- €

Ergattert schnell eine Eintrittskarte, direkt bei Bella (0160-7840170).

(Keine Sitzplatzkarten, keine Rückerstattung, Snacks & Getränke dürfen mitgebracht werden, das Entsorgen des eigenen Mülls wird vorausgesetzt)

Euer Tanzalarm
vom TV Frisch-Auf Altenbochum

Wir suchen: Trainer*in für Kinder- und Jugendbereich

Arbeitsbeginn: ab sofort
Beschäftigungsart: Nebenjob
Anstellungsart: Übungsleiterpauschale (max. 3000 €/Jahr)


Einsatz in den Bereichen:
  • Eltern/Kind
  • Geräteturnen
  • Kindertanz
  • Kinderturnen (Vorschule/Grundschule)
  • Kleinkinderschwimmen

Aufgaben
  • Planung und Durchführung von Sportangeboten im Nachmittagsbereich

Profil
  • Übungsleiter*in-C Ausbildung oder StudentInnen im Sportstudium
  • Erfahrung in der praktischen Anleitung von Bewegungsangeboten


Warum beim Frisch-Auf ?
Mit ca. 2.000 Mitgliedern in vielfältigen Fachbereichen repräsentiert der TV
Frisch-Auf Altenbochum einen der größten Sportvereine an aktiven Mitgliedern
in Bochum.
Du bist zuverlässig, selbstbewusst und sportbegeistert? Du bist gerne in
Action und möchtest mit Kindern und Jugendlichen arbeiten? Du bist im
Bildungsbereich tätig und möchtest Praxiserfahrung sammeln?
Dann bist Du bei uns richtig!


Melde Dich bei Interesse bei:
Christiane Rink 0176-87928877
Pia Herber 0179 – 8119802

Frühlingsfest „Über den Wolken“

Mit Liedern von Reinhard Mey, gesungen und gespielt von Fred Schüler.

Sonntag, 19.März 2023
Einlass: ab 14:30 Uhr
Kaffeetrinken: 15:00 Uhr
Konzertbeginn: 16:00 Uhr

Bonhoefferhaus, Stauffenberghöhe 8e
Kostenbeitrag: 8,- Euro
einschließlich Kaffee und Kuchen

Karten ab sofort erhältlich bei den Übungsleitungen und in der Geschäftsstelle des TV Frisch-Auf Altenbochum.

Vererben & Verschenken

Herzliche Einladung zu dem Vortrag am
Sonntag, 05.03.2023 um 11:00 Uhr
im Vereinsheim des TV Frisch-Auf Altenbochum.

Herr Dr. Pierre Plottek – Rechtsanwalt, Notar und Fachanwalt für
Erbrecht – wird die gesetzlichen Grundlagen eines Erbfalls vermitteln.

Der Vortrag richtet sich an alle Interessierten, die selber erfolgreich
ein Testament gestalten wollen oder sich als potenzielle/r Erbe/in
über die Tragweite einer Erbschaft informieren möchten. Dabei wird
auch das Thema Schenken erörtert, welches sowohl für den/die
Schenker/in als auch für den/die Beschenkte/n in diesem
Zusammenhang wichtig werden kann.

Der Eintritt ist FREI!

Einladung zur Mitgliederversammlung 2023


Datum:  8. März 2023, 19:30 Uhr
Ort:  Vereinsheim Bonhoefferhaus


T a g e s o r d n u n g:

  1. Begrüßung und Feststellung der Tagesordnung
  2. Gedenken an die Verstorbenen
  3. Ehrungen
  4. Berichte und Aussprachen:
    1. des Vorstands
    2. der Kassenleiterin
    3. der Kassenprüfer
  5. Entlastung des Vorstandes

    PAUSE (15 Minuten)
  6. Neuwahlen:
    • Stellvertretende Vorsitzende
    • Kassenleiterin
    • Sportbereichsleitung
    • Kassenprüfer(in)
  7. Verschiedenes
  8. Schlusswort

Mit freundlichem „Frisch-Auf“

Manfred Nachtigall

Vorsitzender