Zuhause fit und Frisch-Auf – Stuhl Workout mit Paula

Ein Ganzkörper Workout – nur mit einem Stuhl!

Ihr könnt den Zirkel je nach Kraft und Ausdauer noch mehrmals wiederholen. Achtet darauf, dass euer Stuhl stabil steht!

Viel Spaß!

Dieses Video ist Teil der Aktion “Zuhause fit und Frisch-Auf”.