Nach leichten Aufwärmübungen geht es an die Schränke, Bälle raus und dann fliegen sie schon, gebaggert oder gepritscht, zum gegenüberstehenden Mitspieler. Mit dieser lockeren Trainingsarbeit gelangen wir (fast unbemerkt) spielerisch zur wärmeren und lockeren Muskulatur.

Danach wird einfach nur Volleyball gespielt, jeder so gut, wie er kann.

Auch Anfänger haben bei uns eine Chance, denn bei uns steht auch der Spaß ganz oben auf dem Trainingsplan.

Nach dem Training ist der Tagesstress garantiert vergessen, und jeder Volleyballer fühlt sich einfach nur noch gut!

Frauen und Männer von 18 - 70 Jahren